騎腳踏車上陽明山PS.我沒練過上的去嗎? - 自行車

By Oliver
at 2007-06-24T00:00

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最近好像休閒活動自行車滿風行的
我是一個新手我也沒練過
我想騎上去陽明山可能嗎?
我要在士林租車租不到YUKON IGUANA碟煞款
只有MEME辦的到嗎?
如果無法辦到可以推薦一些練習路線嗎?
如果可以辦到有什麼路線上山下山比較推薦呢?
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ps.最佳解答自行選出避免灌票部隊洗帳號ˋˊ
2 個已更新項目:
超越突破ing.現在未來ing.
為啥會被拍照@@?

Tags: 自行車

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By Dinah
at 2007-06-25T13:51

我第一次騎仰德是用大賣場級的21速前後避震登山車，花了一小時爬到文化大學，捷安特的MEME只有13公斤，又是24速也沒有後避震，爬陽明山甚至環島都沒什麼問題，而且可以直接拿陽明山來當作你的練習路線。
要上陽明山有以下幾條路線：
1.仰德大道：車子最多最危險，但是以士林地區來說上陽明山最直接，要小心呼嘯而過的機車，還有常常吸公車的廢氣，很不舒服。坡度中等，最陡的路段約在嶺頭到林語堂故居這一段，還有到新安路之前的兩百公尺，其餘都不算太陡，到文化大學約6公里。
2.文大後山：士東路走到底右轉會接東山路，然後再右轉東山路25巷，從這裡可以上到文大後山，車流量不大，不過坡度很陡，到文大只有4公里。
3.行義路：從石牌開始到惇敘工商約2.8公里，惇敘工商叉路口右轉泉源路可接湖底路或紗帽路到陽明山後山，在惇敘工商以前坡度較陡車子較多，之後坡度就比較緩。
4.泉源路：從新北投捷運站走中山路後可接泉源路，到林泉公園左轉或右轉都可以，左轉坡度比較大，右轉坡度比較小，最後都會接到惇敘工商。
5.平等里：走至善路到三段後右轉71巷，會有指標告訴你往陽明山，可以接平菁街到平等里，然後會接菁山路一直下滑到文大麥當勞，在下滑到麥當勞以前，右轉101巷可以往冷水坑，這是全陽明山最陡的路段。
6.巴拉卡公路：就是101甲縣道，起點在台北縣三芝鄉，終點在小油坑，約12公里，全程都是緩坡，很適合初學者，缺點是距離市區太遠。
幫你歸納了一下，第一次上陽明山可以從仰德或者行義路開始，初次爬陽明山都是走仰德，以文化大學為目標，然後再往陽明山公園推進。
如果你沒騎過車或者很少騎車，可以先去大佳河濱公園或者基隆河社子自行車道練習，先讓自己習慣一次騎一二十公里，再來練習爬坡；如果你沒爬過山路，可以先拿車少路寬又是緩坡的至善路來練習。
北部各大山路都可以當作練習的對象，其實爬坡不用怕，最重要的是把心態以及體力調配好，感覺踩不動就降檔，太喘就休息不要硬撐，要想著我已經爬了幾公里，而不是怎麼還有幾公里，即使挑戰失敗也沒關係，也不要覺得自己很弱，一次騎不完就用突破的，看你要用里程還是標的物的方式來自我突破，這對你以後挑戰長程的山路很有幫助，也不會因為要達到目標硬ㄍㄧㄥ造成運動傷害。

By Kristin
at 2007-06-28T15:52

上陽明山：主要有2條路線，1北投上山，2仰德上山。
練習路線不太曉得，我都是直接走仰德或故宮上去。因為北投那邊離我家很遠。
慢慢騎不要猛踩踏板，2吸1呼，不行的話就在路邊休息，太ㄍㄧㄥ的話會抽筋。寶礦力與白開水1：3，帶巧顆粒。
下仰德要小心，彎道多速度快，要點剎不要鎖始，不然會摔車，下坡過彎時，向右彎時右腳要在前面，向左彎左腳要在左邊。
交通尖峰時間不建議上山，因為會吸入一大堆的廢氣，通常來講7點左右就要下山了，早晨5點左右就要上山。
仰德摔了數次，被測速器給拍過照！！
2007-06-25 09:08:24 補充：
超速呀‥‥被測速照相機給照到，仰德大道具我知有3隻！！
那天是陰天，速度將近80㎞∕h的下坡，我裝黑貓測速器前後各1個，通過測速照相機，突然閃了一下閃光燈，就這樣啦！！
超速紅單開不了，嘻嘻‥‥！！
2007-06-25 09:14:33 補充：
陽金公路，才叫『正』呢，平常時間都沒什麼車，路又大條，飆起車來才叫『爽‥‥爽‥‥』，只是速度過快會失控‥‥！！
從「文化大學的加油站」一直到「上山之前那間派出所」下坡唷，才花10分多。
我第一次上陽明山，就直衝第2停車場，累了就休息，回程時在公車總站那間7-11稍作休息，回程就狂飆‥‥
2007-06-25 09:22:44 補充：
PS：
仰X大道有時候很陰～請大大騎車時要多留意小心唷
下雨天千問不要去，路況超差的
有是請寫信給我。謝謝。祝安康順心

By Rebecca
at 2007-06-28T19:35

可以拉
齒盤變最輕速的慢慢踩就可以上去的拉
騎不上去時千萬不要站起來抽車喔那會讓你的腿部更酸
先下車休息一下在騎就好了
重點是新手騎車下坡要注意安全不要騎快

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