騎玩超過100k的路程後 新陳代謝過熱? - 單車

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-04-04T00:02

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不知道是我自己的體質是這樣，還是大家都會有一樣的困擾?

如果當天騎超過100K左右的路程or超過5個小時以上路程
騎的當下並不會覺得過熱，但是回到家洗完澡之後
就會覺得身體很躁熱　很不習慣...
當天晚上睡覺也是會覺得很熱，不是很好睡覺　容易會熱醒

通常要過一天熱度才會慢慢退去，大家的經驗又是如何呢？


這樣是身體不好 還是身體的代謝情況正常?

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Tags: 單車

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-04-04T16:22
身體熱很正常阿...有些人血液循環不好會手腳冰冷
所以我想你這樣應該是好的吧?
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-04-05T10:27
會不會是輕微中暑導致些許發燒阿？你洗澡是沖冷水嗎？
Madame avatar
By Madame
at 2011-04-07T06:39
應該是中暑吧，或是太陽曬超過了....
Andy avatar
By Andy
at 2011-04-08T21:01
正常～所以夜騎不敢太激烈～
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-04-12T22:32
沒遇過不清楚耶 原PO的狀況好特殊...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-04-13T00:58
正常 沖冷水就會好睡了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-04-13T02:56
原po志志雄上身!!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-04-15T09:26
正常，水多喝點可以改善
Doris avatar
By Doris
at 2011-04-17T20:50
我猜是曬傷~
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-04-22T03:22
騎的時候，有沒有適當的補充水分??感覺有點像輕微中暑
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-04-26T06:21
我也會這樣 長途下來 回家不會累 而是發熱 XD
Enid avatar
By Enid
at 2011-04-28T13:01
很少運動？
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-04-29T22:19
可能是runner's high?
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-04-30T11:51
我猜是曬傷+1
Callum avatar
By Callum
at 2011-05-03T17:47
曬傷或中暑啦~~正常哪會降XD~ 多休息多喝水!!
Irma avatar
By Irma
at 2011-05-06T00:01
水可能喝太少
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-05-09T20:57
典型脫水，可能還有點中暑
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-05-11T10:32
這樣是輕微脫水 運動中後 不要猛灌水!
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-05-13T03:46
中暑一票.........
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-05-13T13:08
runner's high!+中暑 我常會這樣子XD
Jack avatar
By Jack
at 2011-05-14T09:43
水喝不夠+輕微中暑
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-05-17T14:47
我自己有過幾次這種經驗，補水真的重要

埔里租車

Quintina avatar
By Quintina
at 2011-04-02T23:30
這幾天想從埔里騎車上武嶺 可是一台車沒辦法載四台腳踏車 所以想要兩台從埔里租車 請問埔里有租比較好的腳踏車的地方嘛? 還有我把兩台車掛在車子後面有檔到車牌耶 這樣會被警察抓嘛? 第一次弄後車架 所以問題有點多 謝謝 -- 　　　　　　　　　　　●●●Chinese 　　Chines ...

台南 買 外星人 後車燈

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
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請問大大登山車要買那種品牌的車呢?

Annie avatar
By Annie
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By Olivia
at 2011-04-02T00:30
補上勇闖東海岸之活動照片 大會與活動照片: http://eastcoast-bike.bcom.tw/index.php?type=newsandamp;id=96 選手與路線照片: http://eastcoast-bike.bcom.tw/index.php?type=newsandamp;id=9 ...

汽車跟腳踏車的車禍....?

Faithe avatar
By Faithe
at 2011-04-01T23:15
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