騎單車環島之前要如何自主訓練 - 自行車

By Linda
at 2008-01-06T00:00

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騎單車環島之前要如何自主訓練腿力腳力體力肺活量

All Comments

By Belly
at 2008-01-09T22:45

單車環島最會用到的就是大腿,再來就是屁股大腿只要你平常騎個10多公里不會酸痛那就沒問題大概只有爬山的時候會有一點難度所以平常可以試試平路長距離的練習(20公里左右)然後找一些陡坡.小山來練習爬坡,環島時會遇到幾次數十公里的山路,不過不算太陡所以車夠好的話也不用太擔心屁股騎久真的會

By Hedda
at 2008-01-05T00:00

從彰化出發→花東三日遊有旅遊達人可以幫我忙嘛!??!希望~台東住一天花蓮一天!可以幫我安排一下順路的行程嘛!?. ...

By Olive
at 2008-01-05T00:00

小弟於06年10月31起駕照吊扣2年(2008年11月1日才能領)但是上星期因為綠燈開始即起步左轉車頭以過中線正要對車道(� ...

By Ula
at 2008-01-05T00:00

各位我想要騎腳踏車在台北附近的縣市去玩一玩，大概是3~5個人一起去騎，不要給我淡水的路線，那裏我去好幾百 ...

By John
at 2008-01-04T00:00

預付5500中國時報一年期+美利達自行車一台有淑女車及雙避震登山車二選一這個專案划算嗎？？？有人知道廣告裡� ...

By Tracy
at 2008-01-04T00:00

我想請叫媽媽們~~有沒有人在騎機車的時候帶比較大的小孩坐後面的時後，如何不讓小孩睡覺時防止掉下來丫~~我�� ...