風櫃嘴處女航 - 單車
By Zora
at 2007-08-25T15:07
at 2007-08-25T15:07
Table of Contents
畫說常常上五指山,但一直不敢挑戰風櫃嘴,在台北騎車的人,總是說著
風櫃嘴的事,剛好最近換了飛輪和C大建議可以去那邊騎看看。
就決定今天早上去挑戰囉。
在論壇找了一下,之前比賽,冠軍還是領先群,時間在20分鐘左右。
於是...就很自以為的想挑戰30分鐘。
從東湖出發,半小時左右,爬到了楓林橋。稍微喘口氣,把碼表歸零。
我自己把這段路分成三個階段。
1. 前2公里,帕米爾XXX的石頭前。
今天一開始騎的時候,發覺坡沒有很陡,有些坡用
42-26也可以有中等的轉速,而且這段路還有些平路、小下坡。
即使在上坡段,還是有12~15的速度,經過帕米爾XX石頭時,看了平均速度14
2. 2.5公里→5公里左右。
這段是今天騎的最吃力的一段,速度掉到8~11之間,而且常常必須抽車。
3. 5公里→風櫃嘴。
不確定是不是波變緩了,還是身體熱開了,這段的速度反而提升了,12~13左右。
不過在最後的幾百公尺,突然變很陡,要一直站著、坐著輪流騎。
------------------------------------------------------------------------
小心得: 一開始的坡真的會讓人被騙,以為全程都是這樣的坡度,害我一開始認為,
原來大家口耳相傳的風櫃嘴,難度不是很高。但...這就中計了。
所以騎到中間的部份,就很辛苦。
但過了中間段,後面比較緩了,除了攻頂的那一小段。
------------------------------------------------------------------------
里程數:6.56KM
時間:32分15秒
平均速度:12.22
有圖有真相:http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lowfeel&b=19&f=1819273745&p=0
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風櫃嘴的事,剛好最近換了飛輪和C大建議可以去那邊騎看看。
就決定今天早上去挑戰囉。
在論壇找了一下,之前比賽,冠軍還是領先群,時間在20分鐘左右。
於是...就很自以為的想挑戰30分鐘。
從東湖出發,半小時左右,爬到了楓林橋。稍微喘口氣,把碼表歸零。
我自己把這段路分成三個階段。
1. 前2公里,帕米爾XXX的石頭前。
今天一開始騎的時候,發覺坡沒有很陡,有些坡用
42-26也可以有中等的轉速,而且這段路還有些平路、小下坡。
即使在上坡段,還是有12~15的速度,經過帕米爾XX石頭時,看了平均速度14
2. 2.5公里→5公里左右。
這段是今天騎的最吃力的一段,速度掉到8~11之間,而且常常必須抽車。
3. 5公里→風櫃嘴。
不確定是不是波變緩了,還是身體熱開了,這段的速度反而提升了,12~13左右。
不過在最後的幾百公尺,突然變很陡,要一直站著、坐著輪流騎。
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小心得: 一開始的坡真的會讓人被騙,以為全程都是這樣的坡度,害我一開始認為,
原來大家口耳相傳的風櫃嘴,難度不是很高。但...這就中計了。
所以騎到中間的部份,就很辛苦。
但過了中間段,後面比較緩了,除了攻頂的那一小段。
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里程數:6.56KM
時間:32分15秒
平均速度:12.22
有圖有真相:http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lowfeel&b=19&f=1819273745&p=0
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at 2007-08-24T22:31
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at 2007-08-24T19:50
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