陽金P字山道最後一P:平等里到冷水坑 - 公路車

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By Frederica
at 2014-08-03T09:09

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http://senmingkao.blogspot.tw/2014/08/pp.html

(有圖無音樂無廣告網誌)

陽金 3P的 P字道,對我有太多的回憶。

第一次參加的大型挑戰賽,就是 P字山道,也是唯一在最後冷水坑的遊客中心前抖坡
下來牽車,所以對於這裡,我一直有征服的心,我心裡想:總有一天要不落地,不進
補給站的完騎。

當然,大約在3月時,我就可以不落地不補給的騎完 3P了,但是這裡的理想又更高了
:我希望能在 3個半小時內騎完...

這個對我來說就有點難度了,我倒是有認識神人,去年9月初騎公路車,12月的 P字
道就 3小時 30分...對我來說,是遙不可及的夢想。

延續著昨天測仰德到小油坑的精神,今天再度用我的新車來測平等里上冷水坑,也
就是陽金 P字道的最後一 P。

第3P的入口,是從至善路的中社上明德坡,最後坡的盡頭有紅綠燈左轉,就是第 3P
的起點了,相當的隱密,我們先來看一下坡度圖:

距離13.1公里 爬升584m 平均坡度 4%。

當然,也千萬不可以被這個平均坡度給騙過,以為是個小緩坡,看坡度圖就知道,中
間是下坡,所以坡度明顯被吃掉,這種坡的平均坡度就要用 8%來看待。

冷水坑和仰德上小油坑不同,仰德上小油坑是逆吃甘蔗,愈來愈硬,而冷水坑一開始
就有兩個抖坡,就像豹子頭一樣:吼~~~先嚇嚇他~~~

過了兩個抖坡之後,雖然坡度並沒有明顯變緩,但只剩髮夾彎有9~10%的坡度,其餘
大致上來到 5~7%左右遊走,建議這裡把自己爬坡的節奏帶出來。

通常由平菁路上去,第一個計時點是在平等國小,因為平等國小是往冷水坑前期高
點,所以當見到平等國小時,就可以更放膽的往前衝了。

平等國小過去一點,是警察局,多半會有朋友會在此補水或是休息,但要計時的人是
不會停下來的,直衝,而且要準備下滑了,準備好你的大盤吧。

下一個爬坡點,將是興農橋到礦療,總長2.1公里,爬升 127m,坡度5%。

如果沒有意外,這裡的速度將會比中社慢一點點,因為中社是全長不到4公里,用中
社的速度騎這裡,你後面可能就沒力了,不過齒比可以稍微隨坡度變動而調整,我
在坡度7%以上,是 28T飛輪(我最大只有 28T),當坡度變成 6%時升一檔,變成 5%
時再升一檔,盡量讓迴轉速保持在80~100之間,不超過100,有節奏的騎下去。

在右彎進軍事基地前,有一段長緩坡,坡度不抖,但有點長,也是一樣,努力的維
持踩踏的頻率,我在這裡就開始要用意志力撐了,很想下車也是在這一段。

轉彎進入軍事基地,就又要開始一段12%左右的坡,撐到較平緩的路段,甚至到最
後有點下坡,就是進入末升段了...抖~~~

遊客中心牌子後方,就是一個長抖坡,坡度達 16%,此時單兵應對的方式,就是緩身
起來抽車,大概300瓦的力量都花在這裡了,不過不要高興太早,因為後面至少還有4
個左右的髮夾彎,坡度都在10%以上,這段也是我最容易氣力放棄,被之前刷卡的車
友給反超回去的地方,看起來路段只有 2.5公里,但就像助航站一樣,也是2.2公里
,但騎起來總覺得非常的漫長,是全路段中最需要考驗耐力的地方,一個失去意識
,就要下車了。

恭喜,最後終於完成,我覺得這次騎的很順,抖坡的時速也在11~12左右,最後加
速也很順暢,成績應該不錯,至少應該可以破我之前用 TCR2騎出來的 55分52秒
吧...


結果成績出爐:48分17秒!對我來說是很夢幻的數字,我破50分了!我看到 4字頭了,目前在 Strava的排名是 40分初頭,表示我也是 4字頭了!這樣離我希望的陽金 P字道 3小時半,更進了一大步。
M50上凸台的夢,持續中...

附帶一提,剛才剛好找到一個在 3小時半完成陽金 3P的魔人,而且性別還是女性...
她的時間如下,可以給我們參考一下:

仰德要進步到 50分,第二P則要到 53分,下滑21分17秒,第2P下滑10分46秒,推算
回來陽金的平路到第2P大概是25分左右...同志還需努力的數字...昏倒...


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昔日所為 今日所受
今日所為 明日所受


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All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-08-08T04:48
強者
Doris avatar
By Doris
at 2014-08-10T18:23
強,之後也要買練習台!

Fujinewest4.0(2011)

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-08-03T00:00
請Fujinewest4.0(2011)的價格是多少?苗栗縣哪裡有賣這台車第1次買公路車想買這台但不知哪有賣

燈條、尾燈、擋泥板

Freda avatar
By Freda
at 2014-08-02T14:35
照片:http://ppt.cc/MXSL 1.Crud Roadracer MK2 公路車用擋泥板 (已送出) 用不到了,因物品為組合式,當初為了增加強度在接合處另外用3M膠帶固定,不是很明顯 但是如果介意的朋友請考慮 2.Fiber Flare 燈條 (已送出) 應該是壞了,但如果擅長電子零件維修 ...

基隆 MasterYi

Kumar avatar
By Kumar
at 2014-08-02T11:09
ID名:MasterYi 真實姓名:(不想說 可跳過) 目前愛車:Giant Escape3, 最近要換公路車了! 常出沒的地點:情人湖社區 喜歡的騎乘方式:爬爬小山,鍛鍊體能 最想去騎的路線:希望30歲前能去爬武嶺 想對板上車友說的話:最近在做買車的功課,版上提供了很多很棒的資訊,十分感謝 ...

THOMAS26吋24速黑白雙雄平把公路車值不值得購買?

George avatar
By George
at 2014-08-02T00:00
本人想請教有知THOMAS26吋24速黑白雙雄平把公路車值不值得購買的有知人士們,究竟THOMAS26吋24速黑白雙雄平把公路� ...

想買CP值高的公路車

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By Ingrid
at 2014-08-01T23:44
※ 引述《ofpurity (love twiggy)》之銘言: : 之前都是騎登山車 : 最近想買公路車 預算30K : 想要輕一點 因為登山車實在好重阿 : 剛剛看SCR 接近10公斤阿 (不知道這是重還是輕 : 有沒有推薦的公路車呢 手邊有這期單車誌! 剛好介紹入門車款 SCR2,SCR1 建議不要 ...