關於騎車運動減肥，請給我些意見謝謝!! - 單車

By Rebecca
at 2012-07-10T12:13

Table of Contents

請教各位版大:

我是正要開始接觸bike的新手!!

身高184cm，體重90kg。

因為上班的關係很少動，所以有朋友提議騎車上下班。

我家住古亭靠近河濱公園，上班地方在北投，

因為上班都是中午開始，晚上大概十點半下班，

所以想每天騎車上下班，當作運動紓壓，當然也希望可以減肥。

有朋友說這樣的路程很遠，叫我別嘗試。

可是我還滿想嘗試一下，要活到快三十了，應該來點變化。

因此，我該買哪種車型比較適合呢?

有朋友建議買小摺，因為他說這樣累了還可以坐捷運，

可是小摺好像是通行代步用，更何況我人高馬大的，

所以想請各位版大給點意見，還是說我根本就要放棄這樣的念頭呢?

請各位指教謝謝!!

--

All Comments

By Olive
at 2012-07-13T11:14

里程可能將近30KM 平常沒有練車的話可能要2小

By Delia
at 2012-07-13T13:28

上下班要花2小騎車似乎有點辛苦

By Isabella
at 2012-07-15T05:14

看動力我當時也是為了省錢+減肥+運動一開始8km騎1.5hr

By John
at 2012-07-19T09:43

到現在一天騎20~40km不等但現在騎40km不催速肌肉只有略酸

By Michael
at 2012-07-22T12:02

請問兩位大大我該選擇哪種類型的車會比較適合??

By Eartha
at 2012-07-23T07:27

先從假日開始騎吧可先把目標放在大稻程再慢慢增加里程

By Jack
at 2012-07-26T15:54

你要先說你的預算是多少基本上是完全不建議小折但有偷竊

By Quintina
at 2012-07-30T17:53

安全的問題的話小折才會列入考量否則小折通勤很耗力

By Oscar
at 2012-07-31T03:01

oyama a300？

By John
at 2012-08-05T00:15

河濱可以騎一天試看看
鋼管公路車吧

By Agatha
at 2012-08-07T00:08

小折 oyama a310不錯折疊好要搭捷運也比較方便點
但如果是平路小折的確是最費力減肥效果最好的

By Edwina
at 2012-08-07T01:58

車不會被偷不用折疊的話登山車或是公路車會更省力

By Isla
at 2012-08-08T04:17

不然騎一半，弄個噴漆低調耐用菜籃車停放在捷運站附近搭捷運

By Mason
at 2012-08-08T16:24

依您的上班時間（中午）騎車通勤，最近的白日溫度狀況可

By Franklin
at 2012-08-13T06:45

借問一下新手騎彎把需要注意什麼呢?

By Isabella
at 2012-08-15T22:57

這種上下班時間等秋天再來騎吧

By Agnes
at 2012-08-16T07:09

公司沒地方盥洗的話您的同事會很辛苦...

By Gary
at 2012-08-16T21:29

先少吃再討論如何減肥~

By Sandy
at 2012-08-17T04:50

三餐正常不多吃不少吃騎河堤慢慢騎就好~一個禮拜兩~三次!!

By David
at 2012-08-18T18:57

一次至少一個小時不要硬騎以免受傷持續半年健康的瘦下來

By Olive
at 2012-08-20T03:59

現在中午很熱，真讓你騎去上班保證臭死你同事

By Jacob
at 2012-08-24T16:51

不過如果你買小折的話，可以搭車帶去上班，下班再騎回家

By Caroline
at 2012-08-28T06:14

本身也時常騎單車上下班，但是這季節只要超過七點半沒出門就

By Candice
at 2012-09-01T18:57

不會騎單車啦，畢竟不想爆一堆汗來辦公室臭死大家

Related Posts

請問富士的大黃蜂08跟09的差別大概在哪邊

By Robert
at 2012-07-10T00:59

請問FUJI SUNCREST PRO 08年和09年出產的車有什麼差別? 我今天有問到要清庫存的車，折扣真的不錯，但是只想知道大概差在哪裡呢? 還有這台的CP值有網路上大家分享文來的這麼好嗎? 請各位前輩解答一下，謝謝 - ...

七月環島 10-12天

By Una
at 2012-07-10T00:03

時間：7月20日前 (近期出發) 地點：台灣島車種：登山車 / 公路車騎乘強度：平均速度 20 ~ 25km/hr 到達方式：　單車環島　集合地點：台北路線說明：可議聯絡方式：　站內信預計花費時間: 10-12 天小弟今年24歲，剛好在換工作的中間。八月開始新的工作 ...

環法 STAGE 9

By Jack
at 2012-07-09T20:38

----------- 單站：101 - Bradley Wiggins (GBR) SKY 51and#39;24and#34; 目前排名有改變的是紅點衫：187 - Fredrik Kessiakoff (SWE) AST 21pts 白 ...

有人用過淘寶買dahon系列的車嗎

By Quintina
at 2012-07-09T19:23

之前看到有人說dahon中國比台灣便宜就跑去淘寶稍微看了一下的確是比較便宜一點也有些台灣沒有的款式但是...由於這是網拍而且是從中國買也不是什麼便宜東西覺得有點怕怕的不知道有沒有版大可以分享經驗呢? - ...

陽明山3P的第二段

By Cara
at 2012-07-09T12:03

〔區域〕亞洲〔國家〕台灣〔簡易路線說明〕台北--andgt;淡水--andgt;三芝--andgt;石門--andgt;金山--andgt;萬里--andgt;風櫃嘴--andgt;台北〔時間〕約5~6小時　　　　〔總公里數〕沒記錄也許有破百 =================== 陽 ...