關於鐵人三項比賽方式 - 自行車

小弟最近迷上鐵人三項不過對於比賽方式有一些好奇的地方希望大大或專家們能為小弟解惑比賽方式游泳->單車->跑步游泳的時候是穿泳褲也要穿泳衣嗎?游上岸後，怎麼穿衣服和鞋子?@@去哪裡牽自己的單車....一定要戴安全帽嗎?單車騎完後，把單車丟在地上?!到終點怎麼找回自己的裝備...PS.整個過程�