關於環島幾個問題 - 單車

我是公路車新手，GIANT R 3700
（之前都是騎平把老車）今年寒假終於決定要單車環島了，因為之前用過四輪、鐵道、公車、兩輪和重機環島將近二十次了，現在還是第一次靠人力去完成，有一些問題想請教各位前輩，麻煩你們了！
1、有需要在出發前換成環島胎嗎？還是帶著工具包和備胎好呢？
2、之前自己環島都很隨性，背包背了就走，但是這次卡在萬一真的太累趕不到住宿點，或是天候不佳，請問你們有比較好的解決方式嗎？要是臨時暫借超商睡幾個小時會被趕或是很容易醒來後整車不見了呢？
3、爬文後大部份都推先往南再往北，所以第一天我打算到墾丁，隔天往回走199縣道到知本，只是太久沒走199了，路況還好嗎？
4、因為是女生獨自環島，還有什麼該注意的地方？我一天平均會騎150Km，打算用十天左右環完。（假日都騎老車至少80Km在練，近來三個月開始做重訓，體力應該尚可）

不好意思，還請各位前輩多多指教，感激不盡！


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