關於Giant Yukon… - 單車

By Emma
at 2007-09-30T21:46

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說到姿勢~~我就想到我的阿宅好友

騎車都說手虎口會酸..我是發現說他手打直，龍頭傳上來的震動

通通都是由手掌吸收，手臂要微彎阿..嫌手一直微彎手會酸??!!

騎車不就是要運動運動，這樣就散步就好啦..

還有我自己一開始發現脖子酸，主要是腰部地方姿勢的關係

一開始騎車是腰往後凸，就是脖子 -背-腰-屁股，是一個完整弧形

這樣是風阻低，可是要看前面的路，脖子就要檯比較上面，彎曲角度大

可以試著抬頭挺胸騎，這樣脖子比較就不會酸了

可是有個要注意就是這樣騎

身體和龍頭距離拉開，手會必須要伸直，那就和前面相違背，

可是換高角度龍頭或彎把來解決..一點心得..

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All Comments

By Mason
at 2007-10-03T22:40

抬頭挺胸騎,那考慮小徑車或淑女車好惹...

By Hedda
at 2007-10-05T13:34

手不舒服的原因,是因為上半身肌肉太偷懶,把上半身的平衡

By Puput
at 2007-10-07T15:49

都丟給手和肩膀,把上半身的重量都壓在龍頭上,自然手會不舒服

By Quintina
at 2007-10-09T16:40

多騎車,把多一點的重量分配給踏板吧,這樣手和屁股都比較舒服

By Franklin
at 2007-10-13T08:06

多騎車(或是其他鍛鍊)強化上半身各肌群,這樣比較有解

By Susan
at 2007-10-17T15:32

推文中肯!!

By Ethan
at 2007-10-21T18:17

我是背部和腰部會酸耶騎山路就會酸很怪

By Damian
at 2007-10-22T01:10

腿不夠力就靠腰惹,腰再不夠力就靠背惹...很正常...

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