關於Giant Yukon… - 單車

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說到姿勢~~我就想到我的阿宅好友

騎車都說手虎口會酸..我是發現說他手打直,龍頭傳上來的震動

通通都是由手掌吸收,手臂要微彎阿..嫌手一直微彎手會酸??!!

騎車不就是要運動運動,這樣就散步就好啦..

還有我自己一開始發現脖子酸,主要是腰部地方姿勢的關係

一開始騎車是腰往後凸,就是脖子 -背-腰-屁股,是一個完整弧形

這樣是風阻低,可是要看前面的路,脖子就要檯比較上面,彎曲角度大

可以試著抬頭挺胸騎,這樣脖子比較就不會酸了

可是有個要注意就是這樣騎

身體和龍頭距離拉開,手會必須要伸直,那就和前面相違背,

可是換高角度龍頭或彎把來解決..一點心得..

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All Comments

Mason avatarMason2007-10-03
抬頭挺胸騎,那考慮小徑車或淑女車好惹...
Hedda avatarHedda2007-10-05
手不舒服的原因,是因為上半身肌肉太偷懶,把上半身的平衡
Puput avatarPuput2007-10-07
都丟給手和肩膀,把上半身的重量都壓在龍頭上,自然手會不舒服
Quintina avatarQuintina2007-10-09
多騎車,把多一點的重量分配給踏板吧,這樣手和屁股都比較舒服
Franklin avatarFranklin2007-10-13
多騎車(或是其他鍛鍊)強化上半身各肌群,這樣比較有解
Susan avatarSusan2007-10-17
推文中肯!!
Ethan avatarEthan2007-10-21
我是背部和腰部會酸耶 騎山路就會酸 很怪
Damian avatarDamian2007-10-22
腿不夠力就靠腰惹,腰再不夠力就靠背惹...很正常...