2011/08/22
【台灣新生報／記者萬博超、蘇湘雲／台北報導】
適度騎單車雖有益健康，但國防醫學院院長，泌尿科醫師于大雄提醒，仍需注意休息及避
免坐墊過硬、過窄，以免壓迫、傷害生殖器官。
于大雄醫師表示，騎單車是不錯的休閒運動，但坐墊選擇寬、軟硬適中者為佳；單車高矮
也需留意、調整，避免長時間彎腰騎車。
儘管騎腳踏車的民眾未必有性功能障礙，但還是選寬型的軟坐墊，保持下體血管暢通。而
且騎車時間不要太長，才較不容易造成壓迫。
影響比較大的仍是單車選手或騎乘較久者，他們由於騎車時間長，若坐墊又太過狹窄，產
生壓迫，較易顯現傷害，一般民眾除了選擇較寬的坐墊外，只要騎車時間別太長，局部疲
累痠麻前記得下車休息即可避免嚴重損害。每騎20~30分鐘就該稍作休息，若要增加騎車
時間，最好採漸進的方式。
一般來說，以單車或摩托車騎士來說，頭部外傷仍是外傷中最致命也是導致失能的最主要
因素，醫界認為，比治療頭部外傷更重要的是「預防」，醫界推動的機車騎士要戴安全帽
是最成功的案例，醫師呼籲不只是機車騎士，騎乘單車時也該配戴安全頭盔，同時不超速
、不搶快、遵守交通規則，才是確保騎士們生命安全的不二法門。
長時間騎乘單車，坐墊選擇很重要，馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭提醒，若單車坐墊太
小、太窄，很可能造成男性性功能障礙。
蔡維恭醫師舉例，臨床上曾遇到一位男性患者一天內從台東騎單車騎到高雄，結果三天內
都「沒反應」，患者因勃起功能障礙就醫，所幸一周後終於重振雄風。
臺安醫院泌尿科主任陳日昇指出，單車坐墊太過狹窄，很容易讓所有壓力集中於會陰部，
導致前列腺發炎，患者進行性行為時可能失去快感，並出現性功能障礙。
蔡維恭分析，當所有力量都集中在會陰部，會陰部周遭神經、血管會受到壓迫，導致局部
血管缺血，神經也會暫時受到損害，性功能暫時會受到影響，但大部分患者只要休息一段
時間，性功能就會慢慢恢復正常。
陳日昇建議，騎單車後，男性可以去泡泡溫熱水，促進局部血液循環，以舒緩不適。騎車
時最好適時更換姿勢，每隔一段時間要下車休息、舒展筋骨；沿路也要記得補充水分，不
要憋尿，以免產生尿路感染。
蔡維恭援引德國研究數據指出，採用不適合坐墊騎單車時陰莖血液含氧量最多約減少百分
之八十，更換適合坐墊，陰莖血液含氧量下降程度可趨緩至二成。
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
全文網址: 長時間騎單車 恐致男性不孕或性功能障礙 - 男人大哉問 - 兩性健康 - udn
健康醫藥
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=337981#ixzz1Vu3mkdtI
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問題一: 如果天底下當女兒的，都懂得"孝道"，孝順她自己父母，哪還需要媳婦孝順？？？
問題二: 妳是結"重男輕女"的婚？ 還是結"男女平權"的婚(=小孩雙姓)？ 兩者大不同！
沒在工作上班的人: 1. 無法每月給自己父母孝親費 2. 無法累積存款/社經地位/身價
3. 無薪/低薪 老時"可能"要靠兒/女養 4. 無法分擔家庭經濟重任 5. 慢慢與社會脫節~~
[新聞] 晚年媳婦來照顧 婆婆變短命 (不如親生女兒來照顧) http://tinyurl.com/3od4zey
[新聞] 生兒有婆媳問題！ 研究：女兒貼心讓父母增壽 http://tinyurl.com/3wos76h
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【台灣新生報／記者萬博超、蘇湘雲／台北報導】
適度騎單車雖有益健康，但國防醫學院院長，泌尿科醫師于大雄提醒，仍需注意休息及避
免坐墊過硬、過窄，以免壓迫、傷害生殖器官。
于大雄醫師表示，騎單車是不錯的休閒運動，但坐墊選擇寬、軟硬適中者為佳；單車高矮
也需留意、調整，避免長時間彎腰騎車。
儘管騎腳踏車的民眾未必有性功能障礙，但還是選寬型的軟坐墊，保持下體血管暢通。而
且騎車時間不要太長，才較不容易造成壓迫。
影響比較大的仍是單車選手或騎乘較久者，他們由於騎車時間長，若坐墊又太過狹窄，產
生壓迫，較易顯現傷害，一般民眾除了選擇較寬的坐墊外，只要騎車時間別太長，局部疲
累痠麻前記得下車休息即可避免嚴重損害。每騎20~30分鐘就該稍作休息，若要增加騎車
時間，最好採漸進的方式。
一般來說，以單車或摩托車騎士來說，頭部外傷仍是外傷中最致命也是導致失能的最主要
因素，醫界認為，比治療頭部外傷更重要的是「預防」，醫界推動的機車騎士要戴安全帽
是最成功的案例，醫師呼籲不只是機車騎士，騎乘單車時也該配戴安全頭盔，同時不超速
、不搶快、遵守交通規則，才是確保騎士們生命安全的不二法門。
長時間騎乘單車，坐墊選擇很重要，馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭提醒，若單車坐墊太
小、太窄，很可能造成男性性功能障礙。
蔡維恭醫師舉例，臨床上曾遇到一位男性患者一天內從台東騎單車騎到高雄，結果三天內
都「沒反應」，患者因勃起功能障礙就醫，所幸一周後終於重振雄風。
臺安醫院泌尿科主任陳日昇指出，單車坐墊太過狹窄，很容易讓所有壓力集中於會陰部，
導致前列腺發炎，患者進行性行為時可能失去快感，並出現性功能障礙。
蔡維恭分析，當所有力量都集中在會陰部，會陰部周遭神經、血管會受到壓迫，導致局部
血管缺血，神經也會暫時受到損害，性功能暫時會受到影響，但大部分患者只要休息一段
時間，性功能就會慢慢恢復正常。
陳日昇建議，騎單車後，男性可以去泡泡溫熱水，促進局部血液循環，以舒緩不適。騎車
時最好適時更換姿勢，每隔一段時間要下車休息、舒展筋骨；沿路也要記得補充水分，不
要憋尿，以免產生尿路感染。
蔡維恭援引德國研究數據指出，採用不適合坐墊騎單車時陰莖血液含氧量最多約減少百分
之八十，更換適合坐墊，陰莖血液含氧量下降程度可趨緩至二成。
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
全文網址: 長時間騎單車 恐致男性不孕或性功能障礙 - 男人大哉問 - 兩性健康 - udn
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問題一: 如果天底下當女兒的，都懂得"孝道"，孝順她自己父母，哪還需要媳婦孝順？？？
問題二: 妳是結"重男輕女"的婚？ 還是結"男女平權"的婚(=小孩雙姓)？ 兩者大不同！
沒在工作上班的人: 1. 無法每月給自己父母孝親費 2. 無法累積存款/社經地位/身價
3. 無薪/低薪 老時"可能"要靠兒/女養 4. 無法分擔家庭經濟重任 5. 慢慢與社會脫節~~
[新聞] 晚年媳婦來照顧 婆婆變短命 (不如親生女兒來照顧) http://tinyurl.com/3od4zey
[新聞] 生兒有婆媳問題！ 研究：女兒貼心讓父母增壽 http://tinyurl.com/3wos76h
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