酸痛是騎車姿勢還是車身問題 - 單車

Harry avatar
By Harry
at 2015-11-09T23:20

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※ 引述《roger0955 (roger0955)》之銘言:
: 買車到現在3個月了,放假有空才會騎,一次大概50-80K不等,現在總里程400多K,除

: 第一次騎手跟脖子會酸,後來都好好的,前一陣子自己覺得座椅太低,不好踩(我太太

: 我跨高一樣,試騎我的車,說我的座椅太低,比她的車還低),於是自己調高3公分,真

: 感覺比較好踩,可是因為座椅調高的關係,人也要比較趴,最近2次騎個40K跟70K,都

: 腰酸,我想應該是座椅調高的原因,如果調回來應該就不會酸了,可是不想放棄那種好

: 的感覺,請問各位單車先進們有什麼好方法嗎?
: 當初買車的時候,車行有幫我量跨高,也讓我坐上車後才調整座椅,我180,騎HASA R5

: 車架52

附上照片,請版上神人幫我看看,現在是覺得腳踩下去還是不夠直,之前一位車友騎在我
後面,說我的腳踩到底感覺還彎彎的,不過又怕椅墊調高會腰痛,請各位給建議
http://i.imgur.com/CzyFcZV.jpg


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All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2015-11-12T10:43
個人覺得你調太高 腳不是踩下去越直越好 你踏板也沒
到下死點
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-11-13T11:35
你試試看踏板在下死點時腳跟是否踩得到踏板,不行就
太高了。
Zora avatar
By Zora
at 2015-11-15T23:58
而且你的腳跟下沉了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-11-18T15:05
正常踩踏腳尖是朝下不會往上
Noah avatar
By Noah
at 2015-11-19T16:36
正常設定踩到底時的確不是直的阿!
Zora avatar
By Zora
at 2015-11-21T22:03
一般下死點膝蓋不是直的, 彎曲超過30度以上, 三公分
太多的話, 要不要先嘗試只調高一公分?
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-11-26T01:17
手伸太直了吧 手肘自然彎曲輕輕扶著把手就好
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-11-26T07:53
坐墊前後設定問題 腳直不直不是重點 重點是
Emily avatar
By Emily
at 2015-11-28T03:11
腳踝 膝蓋 骨盆 下背的角度
Linda avatar
By Linda
at 2015-11-28T05:55
坐墊高度感覺還好
Ina avatar
By Ina
at 2015-11-29T01:14
試試看彎腰 不要拱背 手肘放鬆

BMC.TMR02車架(2014消光黑紅款.尺吋56)

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By Olive
at 2015-11-09T22:55
大家晚安 小弟手邊有一支大尺寸車架目前沒有打算組 想說賣賣看 但因為車架很大 所以也算是藉由版上碰碰運氣 靜待有緣人 【品  名】:BMC TMR02 空力車架(2014年消光黑紅款.尺寸56) 【新舊程度】:八成五 【售  價】:50,000元 【物品地點】:新北市汐止 【其他說明】: 1.尺寸 ...

台灣人日本一周中高知市-須崎市

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By Noah
at 2015-11-09T21:04
※ [本文轉錄自 Japan_Travel 看板 #1MG9dpaF ] 作者: zsedcftgbloi (喔) 看板: Japan_Travel 標題: [遊記] 台灣人日本一周中高知市-須崎市 時間: Mon Nov 9 21:04:48 2015 此文為代PO 原作者至今仍在進行單車環島中 = ...

Garmin 520 踏頻感應問題

Eden avatar
By Eden
at 2015-11-09T17:25
Garmin 520的踏頻感應是分離式的 今天騎ITT路線一直注意迴轉速 發現踏頻的數字不太穩定 明明差不多的迴轉速 但感應出來的數字 會跳動 有時差了4-6rpm 又恢復穩定 請問這樣是正常的嗎 謝謝 PS:我之前用SIGMA傳統碼錶 踏頻相當穩定 都不會亂跳atat - ...

MARDI 5 or 7 滾筒訓練台

Hedy avatar
By Hedy
at 2015-11-09T10:51
(1) 商品名稱:MARDI 5或7 系列 滾筒訓練台 (2) 徵求數量:1 (3) 商品價格:請站內信,謝謝! (4) 交易方式:面交、郵寄..等再討論 (5) 備註: 二手品,希望原廠配,請來信給圖報價 謝謝! - ...

lezyne super drive XL 偽開箱(前燈)

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By Ina
at 2015-11-08T23:56
小弟去年年中開始熱衷夜騎,用了很多款燈,不是燈形不愛,就是體積龐大,用過 atlezyne200 lu(usb 版),亮度足夠,但usb 續航力就稍嫌不足,約使用一年, 考慮到去年年底可能參加一日北高,決定更換。 (結果想報的協會取消,最後就以輪躍台南結束去年的活動行程) atb ...