酸痛是騎車姿勢還是車身問題 - 單車

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※ 引述《roger0955 (roger0955)》之銘言:
: 買車到現在3個月了,放假有空才會騎,一次大概50-80K不等,現在總里程400多K,除

: 第一次騎手跟脖子會酸,後來都好好的,前一陣子自己覺得座椅太低,不好踩(我太太

: 我跨高一樣,試騎我的車,說我的座椅太低,比她的車還低),於是自己調高3公分,真

: 感覺比較好踩,可是因為座椅調高的關係,人也要比較趴,最近2次騎個40K跟70K,都

: 腰酸,我想應該是座椅調高的原因,如果調回來應該就不會酸了,可是不想放棄那種好

: 的感覺,請問各位單車先進們有什麼好方法嗎?
: 當初買車的時候,車行有幫我量跨高,也讓我坐上車後才調整座椅,我180,騎HASA R5

: 車架52

附上照片,請版上神人幫我看看,現在是覺得腳踩下去還是不夠直,之前一位車友騎在我
後面,說我的腳踩到底感覺還彎彎的,不過又怕椅墊調高會腰痛,請各位給建議
http://i.imgur.com/CzyFcZV.jpg


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All Comments

Elma avatarElma2015-11-12
個人覺得你調太高 腳不是踩下去越直越好 你踏板也沒
到下死點
Genevieve avatarGenevieve2015-11-13
你試試看踏板在下死點時腳跟是否踩得到踏板,不行就
太高了。
Zora avatarZora2015-11-15
而且你的腳跟下沉了
Ophelia avatarOphelia2015-11-18
正常踩踏腳尖是朝下不會往上
Noah avatarNoah2015-11-19
正常設定踩到底時的確不是直的阿!
Zora avatarZora2015-11-21
一般下死點膝蓋不是直的, 彎曲超過30度以上, 三公分
太多的話, 要不要先嘗試只調高一公分?
Odelette avatarOdelette2015-11-26
手伸太直了吧 手肘自然彎曲輕輕扶著把手就好
Joseph avatarJoseph2015-11-26
坐墊前後設定問題 腳直不直不是重點 重點是
Emily avatarEmily2015-11-28
腳踝 膝蓋 骨盆 下背的角度
Linda avatarLinda2015-11-28
坐墊高度感覺還好
Ina avatarIna2015-11-29
試試看彎腰 不要拱背 手肘放鬆