過年菜雞單人單車環島心得 - 單車

(圖多文長注意)


正文開始——————

最近幾年有在爬山跑步，以前都騎重機環島順便爬山
今年過年比較長，加上去年九月牽了GIANT 逃跑2來運動
加上跨年騎重機環島測速超多，騎起來很不自在，所以開始規畫單車環島。

規劃的方式如下：


1.平日訓練：平日跑步或騎腳踏車，假日就騎遠一點(觀音山/大屯/羅馬公路)或是爬山

2.行程安排：
先在網路上找單車環島的心得，路線就走環島一號線加碼4極點。
自己評估最遠大概一天騎140多公里，考量到行李，抓七成一天騎100公里來規劃
先抓每天晚上要住哪邊，由於過年住宿不好訂，所以一個月前就訂好住宿。
訂完後再看要路過哪些景點。
行程懶人包：https://i.imgur.com/BQzXWhE.png

3.腳踏車裝備：
裝了貨架+馬鞍袋，坐墊裝了迪卡儂坐墊套
出發前輪胎從38C改固特異28C，差異挺大的，加速快很多。

4.裝備行李清單
*身上穿的：基本上就拿登山的來用
迪卡儂快乾長袖底層衣2套(一套穿著一套備用放馬鞍包)
慢跑短袖T*1套
迪卡儂刷毛車衣*1套(北/東部實有穿到)
迪卡儂羊毛頭巾*1遮陽+防寒
重機快乾防摔褲(被小屁孩擊落過，半個月傷才好，心裡有陰影，冬天爬山騎單車還行)
重機真皮防摔手套(理由如上，爬山有時候會穿，被野狗咬過，遇到野狗也不用怕)
退役登山鞋(鞋底磨完後，拿來騎腳踏車還行)
防水藍牙耳機(感覺有空氣朋友陪著騎車 讚)
*包包
包包是迪卡儂攻頂包(可以裝2L水袋+3罐600CC寶特瓶)
耐高溫水壺*2罐(600CC，裝咖啡 泡運動飲料/乳清)
雨褲(下雨用)
迪卡儂登山風雨衣(下雨用)
行動電源/充電線*1
寶礦力粉+即溶咖啡各五包
單眼*1(很少用，規劃是天氣很好可以拍星星)
環島板子*1(士氣+1，概率性得到水果或是餡餅)
*馬鞍包裝的：
中層保暖背心(民宿鬼混時保暖用)
睡衣+短褲*1
迪卡儂防風外套(沒用到)
迪卡儂羽絨外套(沒用到)
備用內胎/挖胎棒/小米打氣機(沒用到)
迪卡儂鞋套(下雨用)
馬鞍包防雨套(必備)
充電器*1
個人藥品(胃藥/感冒藥/魚油/維他命B&C/乳清*8包)
牙刷/洗面乳
急救包(保暖毯/OK蹦/止痛藥/ /鹽/頭燈/酒精棉片)
碳纖小腳架(完全沒用)
車前燈(只有一天用到)
大塑膠袋2~3個
5.其他準備：出發前先保保險

========騎乘心得========
第一天：板橋到苗栗，騎乘里程126KM
早上九點出發，昨晚有下雨，早上還飄著微微細雨
https://i.imgur.com/UNY2IqX.jpg
沿著環島一號線慢慢騎，桃園時是山路，在台三上坡路段時
路邊有個阿姨對我招手拿水果給我
她說她兒子也跑馬拉松，看我很辛苦所以就停下來拿水果給我
https://i.imgur.com/SiN8KDZ.jpg
桃園騎到新竹的鄉間小路風景挺不錯的，到新竹就沒啥雨了
https://i.imgur.com/cdQ9jNC.jpg
沿著腳踏車車道騎到苗栗結果施工沒路，也沒告示，繞了一段路接台61
後續看到腳踏車道絕對不騎，迷路的風險太高了
https://i.imgur.com/lFE6qt6.jpg
沿著台61騎到後龍，東北季風真的讚，一路用最重的檔位踩
除了機車道規劃很爛以外，騎的都還蠻順的
要轉到好望角時就變逆風上坡，風太大騎到快死掉
https://i.imgur.com/JAZjIT1.jpg
下午三點到住宿點拱天宮香客大樓，CP值挺高的，剛好那天是繞境報名，白沙屯人超多
https://i.imgur.com/VSgQfZ2.jpg
去拱天宮拜拜，順便買了布條綁在車上
https://i.imgur.com/WU0m86M.jpg
晚餐吃了牛肉麵，普普通通，後續再加碼鹹酥雞跟滷味還不錯，吃完回去衣服洗一洗睡覺

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第二天：苗栗到嘉義，騎乘里程150KM
早上起來藍天白雲，沿著環島一號線，省道台一線走
https://i.imgur.com/ENRIjOv.jpg
出發前有吃麻辣鍋，開始騎的時候就覺得牙齒隱隱作痛
第二天還是一樣，所以繞到東海看牙醫檢查一下，檢查完牙醫說牙齒沒問題
是牙齦發炎，可能太操勞，開了藥，沒啥問題後繼續騎，就到追分車站
https://i.imgur.com/xNUk6x2.jpg
騎到埔鹽順澤宮，沒啥人
https://i.imgur.com/93Xoj6n.png
去廟裡拜了一下，拿到了+9祝福的帽子
https://i.imgur.com/TM64kCb.jpg
西螺大橋
https://i.imgur.com/FRzMxV7.jpg
民雄星巴克
https://i.imgur.com/nOoEys8.jpg
民雄騎往嘉義時，騎到正嗨時有個小姐姐說要拿東西給我，然後我沒煞好車就仆街了
還好有穿防摔手套跟褲子沒傷，腳踏車有馬鞍包擋住也沒事，後續得到餡餅一只
https://i.imgur.com/LYqkAg7.jpg
晚上就住市區，洗完衣服後跟民宿的人聊天吃東西結束這一天，跟民宿騎單車的大哥聊天
，聊到市區走走停停有點煩，大哥建議我騎台17過去

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第三天：嘉義到高雄，騎乘里程152KM

早上一樣好天氣
https://i.imgur.com/6DeTImr.jpg
離開水上後就靠GOOGLE導航導台17，導航到一半就迷路了，在農田裡面亂鑽
後續改用機車導航，騎一騎想說都到海邊就去極西點國聖燈塔
結果風沙大，又冷又遠，十分後悔。
https://i.imgur.com/QfkKGhS.jpg
懷著後悔的心騎到了鹿耳門，人太多拍個照就閃
https://i.imgur.com/iFNbhAE.jpg
後續就一路騎，沿著台17到高雄左營，高雄市剛好有捷安特直營門市
順便去檢查車子，剛好遇到初三打算從高雄騎回台北的車友，順便幫我拍個照
https://i.imgur.com/2ktzTXd.png
騎到飯店後，還不錯有送一碗泡麵，房間也很大
衣服送洗後就去吃東西，順便清理鞋子沙子
清一清發現鞋子快不行了，整雙破破爛爛的，原本打算在高雄買鞋，但太累就沒去了。

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第四天：高雄到墾丁，騎乘距離131KM
這一天除夕，早餐吃飯店的自助餐，雞蛋牛奶吃到飽
離開前順便裝了一堆蘋果汁在路上喝，就這樣一路到枋寮
沿路上車挺多的，但還沒很塞
https://i.imgur.com/41BrwyC.jpg

騎到車城吃綠豆蒜
https://i.imgur.com/dL2Jj1i.jpg
吃完後加碼從屏153騎到後壁湖，下午三點到，結果海產街因為除夕都關了，路邊找了一
家海產店吃生魚片，吃騎來沒有很新鮮
https://i.imgur.com/sO4NGmn.jpg
吃完就下雨了還有彩虹
https://i.imgur.com/qfNeWha.jpg
飄著雨騎到最南點
https://i.imgur.com/u4MJmfH.jpg
晚上住船帆石附近，跟民宿阿伯聊天，跟他們吃年夜飯，有龍蝦跟佛跳牆
龍蝦的湯真的不錯，後面還加碼喝了一堆啤酒配牛肉乾，結束送了一堆橘子香蕉
https://i.imgur.com/rikBZjT.jpg

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第五天：墾丁到金崙，騎乘距離127KM，爬升是單日最多1500m
出發前接到山友的電話，剛好他們也在單車環島，今天旅程剛好有重疊
所以就組隊一起從鵝鑾鼻開始騎
https://i.imgur.com/Lrlrj0h.png

龍磐草原還不錯，天氣就藍天白雲飄著雨
https://i.imgur.com/t5sw3Ch.jpg

往旭海的路上挺不錯的
https://i.imgur.com/bHIgxCr.jpg

半死不活的騎到壽卡後遇到超勇的一家人，小朋友八歲還半島，超厲害
https://i.imgur.com/xSZfQio.png

過了壽卡就是快樂的下坡，之前騎機車下坡區間測速，騎的提心吊膽
但腳踏車騎起來怎的很讚，沒再怕區間，到了大武就跟同行的山友分開
他們搭火車往台東，我則是騎到金崙，一分開就下雨了QQ
往金崙路上蠻多造景的可以拍照
https://i.imgur.com/bZuyAVC.jpg
騎到金崙後就沒雨，7-11對面的麵店還不錯
https://i.imgur.com/kk1ySdm.jpg
晚上就在金崙泡溫泉吃鹹酥雞，結束這一天。

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第六天：金崙到玉里，騎乘里程136KM
早上起來陰天，沿著環島一號線往玉里騎，騎起來感覺都是上坡
https://i.imgur.com/bY91wRU.jpg
由於天空不作美，就沒休息一路騎到初鹿，看到有初鹿牧場的招牌，想說騎去喝牛奶
GOOGLE 一下花半小時就到了，結果騎上去一路陡坡，十分後悔
靠著要喝牛奶的意志衝到牧場
到了牧場說要買門票才能進去買牛奶喝，想一想就騎回台九線。
https://i.imgur.com/3JUsh6R.jpg

快到池上時轉到台20線來拍著名景點初來橋
https://i.imgur.com/C6lW8pM.png
拍完後到池上就下雨了，發現鞋子不防水了，十分厭世
還遇到走路環島的大叔，騎一騎路邊油菜花田挺多的，若天氣好拍起來會更棒
https://i.imgur.com/CSVkh3o.jpg
到民宿後就跟騎重機環島的大叔&去台東玩的一家人聊天吃鹹酥雞，結束這一天

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第七天：玉里到花蓮，騎乘里程96KM
一早起來就下雨，看預報說今天寒流來，後來就淋雨出發
騎到光復，沒啥雨，就去糖廠吃個冰休息一下
https://i.imgur.com/HhbRN0n.jpg
一離開光復糖廠後就馬上下雨就這樣一路淋到壽豐才沒雨，此時腳底濕透越騎越冷
到花蓮找朋友後，討論了一下，看到寒流來東北部降雨機率高，還是撤退比較好。
後續就去車站買票，明天直接回家。

第八天：花蓮到火車回家
早上鬼混到快十點做區間快車回家，在花蓮車站上車時沒啥人
在車廂遇到帶著一家人坐火車環島的大叔，跟我分享了很多改車的東西
https://i.imgur.com/0YCPZxO.jpg
回到家後天氣超好，還好有搭火車回家

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結論：
努力不一定會成功，但是放棄很輕鬆，東北部沒騎到改天再來挑戰。
這幾天騎下來屁股沒有很痛，主要還是大腿肌肉比較酸，其他都還好
裝備部分就是鞋子沒防水，腳底一冷就騎不太動，就會想撤退，心得大概就是這樣

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