運動消耗的熱量 - 自行車

Frederic avatar
By Frederic
at 2006-02-11T00:00

Table of Contents

1-游泳蛙式游一小時 2-騎腳踏車一小時3-爬樓梯或爬山一小時 那個消耗的熱量較多? 大概多少呢?

All Comments

John avatar
By John
at 2006-02-13T16:28
以體重68公斤,運動一小時,其他體重依比例增減,挑自己喜歡的運動減肥,持之以恆,勝算最大。爬樓梯1500級250卡慢走(4km/hr)255卡快走(8km/hr)555卡慢跑(9km/hr)655卡快跑(12km/hr)700卡游泳(3km/hr)550卡桌球300卡鋸木400卡單車(9km/hr)254卡(16km/hr)415卡(21km/hr)655卡高爾夫球(走路背球桿)270卡有氧運動(輕度)275卡(中度)350

面對第三者該如何處理?

Olivia avatar
By Olivia
at 2006-02-10T00:00
前陣子被我男友劈腿>:<但,他對那女的沒興趣。。是因為聖誕節,而哪女的又死纏爛打<貝戈戈>所以他就答 ...

這樣子的情況到底是要怪我自己還是?

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-02-10T00:00
我喜歡一個在火車上認識的人是用搭訕跟她認識的後來透過網路我知道她的即時通她剛開始嚇到但後來也沒怎麼介 ...

請大家幫我排一下去桃園一日遊的行程

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-02-10T00:00
我想要在情人節帶女友去桃園走走,我看了很多資料後我想要去以下幾各地方希望大家幫我排一下怎樣走比較順謝�� ...

變速腳踏車鍊子生鏽到不行,換鍊子要多少錢?

Olivia avatar
By Olivia
at 2006-02-10T00:00
我有一台變速腳踏車太久沒騎了,已經生鏽到點油都沒用了,想去換鍊子,不知道要多少錢?請說出實際的價格, ...

買哪種車好呢?..因為問題多.所以給20點.謝謝嚕!

Olga avatar
By Olga
at 2006-02-10T00:00
最近想貸款買車.車子買下來後想停在自家門口(省車租).所以不想買新車.考慮買二手車.預算大約4x萬以下.不過目前 ...