這樣高血壓治療有效嗎?? - 自行車
By Callum
at 2005-08-22T00:00
高血壓常喝芹菜汁芹菜汁有降血壓，改善血管硬化的作用，對高血壓患者非常適合。少吃高鹽分及高脂、高熱量的食物，多運動，控制體重
腦中風的發生與高血壓密切相關，不論是出血性或缺血性腦血管病，高血壓都公認為最危險因素。世界衛生組織專家委員會報告指出：腦血管病是高血壓的主要並發症，抗高血壓藥物治療的好處是腦血管病發病率減少了。對於高血壓病人來說，必須堅持長期的治療以達到控制高血壓，以免加重對腦血管的損害。怎樣進行長期治療?治療包括非藥物治療與藥物治療兩類：(一)非藥物治療：包括 1、低鹽飲食：食鹽限制為1.5～3.0克。 2、減肥、控制體重：最有效的方法是節制飲食，減少每天攝入熱量，男性每日控制在1100～1400kcal，女性以1000～1200kcal為宜；二是增加運動以消耗體內過多的脂肪，可採用慢跑、散步、游泳、體操等。 3、限制飲酒，提倡少飲或不飲酒。 4、停止吸煙。 5、體育運動：可做體操、步行、慢跑、游泳、騎自行車、或原地踏步等。 6、氣功與太極拳運動。(二)藥物治療：一般舒張壓達12kPa(9OmmHg)以上時就可用藥物治療。1、噻嗪類利尿劑： 常用為基礎降壓藥。目前常用雙氫克尿噻6.25～12.5mg，每日一次，可單獨或聯合其他藥同用，可減少腦中風25%～36%。2、β受體阻滯劑： 可以做為第一線降壓藥使用，對合併有冠心之高血壓尤為首選。常用阿替洛爾6.25～25毫克，每日二次；美托洛爾12.5～50毫克，每日二次。3、鈣拮抗劑： 種類繁多，以二氫吡啶類應用最多，目前已有十餘種應用於臨床。常用有長效藥物如氨氯地平：5mg，1／日，半衰期長至36～50小時，服用至一個月作用最強，血壓控制後可視病情間日一次維持。非洛地平5～10毫克，每日一次，均可控制高血壓。其他為尼群地平、硝苯地平、拉西地平、尼卡地平、依拉地平等緩釋及控釋製劑。此外尚有以擴張腦血管為主者如尼莫地平及尼卡地平。4、轉換酶抑制劑ACEI： 己證明為安全有效之降壓藥，可逆轉左心室肥厚，改善心功，但降低並發症與死亡率尚未證明，目前本類製劑有20種，如卡托普利12.5～25mg，每日三次，依那普利5～10mg，每日一次，其他如培垛普利、苯那普利、西拉普利，地拉普利等均有效。5、X受體阻滯劑： 近幾年被推為第一線降壓藥，目前尚無長期臨床試驗足以證明本藥可降低高血壓併發症及死亡率。常用呱唑嗪、特拉唑嗪、多沙唑嗪等。 上述藥使用得當可以控制任何高血壓，部分病例需要三種藥小量聯合使用。血壓下降後應維持長期治療，不宜停藥，否則高血壓復發。...Showmore
冬天天氣實在太冷了如果沒做好保暖很容易發生意外也許可以看看這個～一個保暖衣服的知識http://amy33559.blogspot.com/2011/11/blog-post.htm...解決冬天冷的問題降低意外發生......希望有幫助到大家（另外聽說心血管疾病患者最容易在自家浴室發作洗澡前一定要先用電暖器將浴室弄暖再脫衣入浴喔）...Showmore
這只能說是保養而已，高血壓跟糖尿病一樣無法根治，藥物食療只治標，讓病情得以控制不反覆發作；我朋友（28歲）如果突然血壓高，她就會緊急先去買杯新鮮的葡萄柚汁來喝，真的很快的血壓就降下來，但不可多喝或依賴它！事後還是要吃控制血壓的藥！才是正確的作法。
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