迷上單車後 大小腿有變粗很多嗎?? - 單車

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-08-25T21:04

Table of Contents

今天穿牛仔褲有嚇到


大腿部分管徑有點撐

雖不到爆滿穿不下 但跟之前比有差...@@

體重都一樣 所以不是變胖的問題


有在騎車 大小腿區域會練得很勤

這現象正常吧???? 繼續踩半年 應該會很粗



還有發現騎30K以上 睡眠品質超好

昨天睡超爽的~__~


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Tags: 單車

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-08-27T15:38
我是腿變結實變瘦...認真騎才發現啥蘿蔔腿是騙人的
Linda avatar
By Linda
at 2013-08-30T22:36
所以齒比要用輕一點~ 不然大腿很容易變粗~
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-09-04T21:20
騎了腿變瘦 但騎一騎到處吃 肚子變大了= =
Tom avatar
By Tom
at 2013-09-05T08:44
我從36腰開始騎 半年後的今天
總算穿上了十年前30腰的超窄管牛仔褲...
David avatar
By David
at 2013-09-06T08:40
我覺得每天騎 卻沒變瘦 飲食一定出了什麼問題
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-09-10T01:27
我覺得要看內容...我幾乎都只騎巴拉卡..中間不休息
就算只騎市區也是找重劃區高速繞圈...
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By Annie
at 2013-09-14T16:58
每周騎規律兩三次的時候真的不會胖
Emma avatar
By Emma
at 2013-09-15T15:49
騎一年，瘦10kg
Michael avatar
By Michael
at 2013-09-18T12:19
1請問樓上的大大們騎乘的頻率如何？
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-09-22T22:59
量一下體脂吧 肉+脂肪=粗壯
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By Tracy
at 2013-09-26T05:08
我是變細
Ida avatar
By Ida
at 2013-09-29T20:15
騎一年後體脂肪8%降到6.3%
Adele avatar
By Adele
at 2013-10-01T00:17
單車踩踏的強度應該很難將大腿肌肉練大，除非本來就
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-10-01T23:00
細，確定增加的是肌肉？
Megan avatar
By Megan
at 2013-10-04T22:24
我的大腿反而變細耶 一段時間沒游泳 泳褲變好穿了
Delia avatar
By Delia
at 2013-10-06T20:41
我一週一百公里 大腿變細 小腿肌肉線條變明顯
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-10-07T05:09
騎一年 從37腰變成31腰 體重降24KG 大小腿明顯變細
騎乘頻率 每天通勤10KM 一週一次40~50KM 大約一週100
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-10-08T02:25
只要沒下雨就是騎腳踏車上下班 當年塞大腿的牛仔褲
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-10-08T16:01
現在穿了還可以折兩折
Zora avatar
By Zora
at 2013-10-09T23:37
腿部肌肉明顯變硬,不會鬆垮垮的,大腿小腿都有
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-10-14T15:47
其實原PO目前狀況是可以理解的，照你以前發文狀況，
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-10-19T12:58
開始騎車到今天為止應該不到一個月，初期的身體肌肉
Mason avatar
By Mason
at 2013-10-20T19:34
狀況會變成這樣應該很常見，再看推文裡，大部份都是
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-10-23T06:32
每週騎乘頻率算高，且都至少有一次是把強度較高，基
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-10-23T08:30
本上，長期的有氧運動下來，飲食習慣不變，體脂下降
是顯而易見的
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-10-25T03:05
環島完，變筋肉腿！牛仔褲穿起來超繃

如何看飛輪齒輪的規格?

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By Poppy
at 2013-08-25T20:44
請問一下後輪的飛輪盤的規格要在哪看?? 問了之前賣我輪組的店家 他說忘了叫我自己看 但我看不到哪邊有寫數字 大盤的倒是有看到 請問是要看鏈條側飛輪最小盤的那裡 還是另一側的最大盤呢?? - ...

四台入門公路車選擇

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-08-25T02:39
因為膝蓋不太適合繼續跑步了，所以想說改騎單車 用途主要設定是運動健身，或許未來會通勤使用.. 預算抓一萬5左右，不過後來發現這實在是一個傷腦筋的選擇 經過一天跑店家詢問的結果(感謝各位老闆耐心回答) 主要抓出這四台 GIANT R3、KHS K-55、FUJI SPORTIF 1.5、MERIDA Ride ...

台北 epili

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-08-24T23:58
ID名：epili 小名or綽號：Nick / 尼客 學會騎單車的年紀： 國小 目前愛車：美利達 冠軍5號 常出沒的地點：信義區→淡水,福德坑→木柵或南港 喜歡的騎乘方式：運動健身兼舒壓 相簿、Blog（同上）： 最想去騎的路線：各個山路 想對板上車友說的話： 想認識喜歡騎車的車友，一起出來 ...

單車新中橫-戀戀奮起湖車站 (終)

Adele avatar
By Adele
at 2013-08-24T23:29
照片版遊記: http://jjshare.pixnet.net/blog/post/154526795 回到遊記裡 Day 3: 阿里山森林公園--andgt;石棹茶園區--andgt;奮起湖車站--andgt;嘉義火車站 飯店與附近的餐廳都有合作關係，早餐幾乎都是外包式的，而我們的早餐就在商店街中的 ...

輪圈升級一問

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-08-24T22:38
小弟的車是lgs rsr3,輪框為alexrims pro28,想升級輪組但不知原廠的輪組多重 想要升級2013 racing 3(1560g),請問各位先進這樣划算嗎? 礙於設備無法知道原 廠輪組多重= =,小弟預算約14k,67kg,會參加一些ezfun,不落系列的活動,請諸位提供一 些建議,thx ...