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迷上單車後 大小腿有變粗很多嗎?? - 單車

Ingrid avatarIngrid · 2013-08-25

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今天穿牛仔褲有嚇到


大腿部分管徑有點撐

雖不到爆滿穿不下 但跟之前比有差...@@

體重都一樣 所以不是變胖的問題


有在騎車 大小腿區域會練得很勤

這現象正常吧???? 繼續踩半年 應該會很粗



還有發現騎30K以上 睡眠品質超好

昨天睡超爽的~__~


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All Comments

Hedda avatarHedda2013-08-27
我是腿變結實變瘦...認真騎才發現啥蘿蔔腿是騙人的
Linda avatarLinda2013-08-30
所以齒比要用輕一點~ 不然大腿很容易變粗~
Dorothy avatarDorothy2013-09-04
騎了腿變瘦 但騎一騎到處吃 肚子變大了= =
Tom avatarTom2013-09-05
我從36腰開始騎 半年後的今天
總算穿上了十年前30腰的超窄管牛仔褲...
David avatarDavid2013-09-06
我覺得每天騎 卻沒變瘦 飲食一定出了什麼問題
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-09-10
我覺得要看內容...我幾乎都只騎巴拉卡..中間不休息
就算只騎市區也是找重劃區高速繞圈...
Annie avatarAnnie2013-09-14
每周騎規律兩三次的時候真的不會胖
Emma avatarEmma2013-09-15
騎一年，瘦10kg
Michael avatarMichael2013-09-18
1請問樓上的大大們騎乘的頻率如何？
Rebecca avatarRebecca2013-09-22
量一下體脂吧 肉+脂肪=粗壯
Tracy avatarTracy2013-09-26
我是變細
Ida avatarIda2013-09-29
騎一年後體脂肪8%降到6.3%
Adele avatarAdele2013-10-01
單車踩踏的強度應該很難將大腿肌肉練大，除非本來就
Charlotte avatarCharlotte2013-10-01
細，確定增加的是肌肉？
Megan avatarMegan2013-10-04
我的大腿反而變細耶 一段時間沒游泳 泳褲變好穿了
Delia avatarDelia2013-10-06
我一週一百公里 大腿變細 小腿肌肉線條變明顯
Anonymous avatarAnonymous2013-10-07
騎一年 從37腰變成31腰 體重降24KG 大小腿明顯變細
騎乘頻率 每天通勤10KM 一週一次40~50KM 大約一週100
Olivia avatarOlivia2013-10-08
只要沒下雨就是騎腳踏車上下班 當年塞大腿的牛仔褲
Hazel avatarHazel2013-10-08
現在穿了還可以折兩折
Zora avatarZora2013-10-09
腿部肌肉明顯變硬,不會鬆垮垮的,大腿小腿都有
Ophelia avatarOphelia2013-10-14
其實原PO目前狀況是可以理解的，照你以前發文狀況，
Kristin avatarKristin2013-10-19
開始騎車到今天為止應該不到一個月，初期的身體肌肉
Mason avatarMason2013-10-20
狀況會變成這樣應該很常見，再看推文裡，大部份都是
Poppy avatarPoppy2013-10-23
每週騎乘頻率算高，且都至少有一次是把強度較高，基
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-10-23
本上，長期的有氧運動下來，飲食習慣不變，體脂下降
是顯而易見的
Hamiltion avatarHamiltion2013-10-25
環島完，變筋肉腿！牛仔褲穿起來超繃