輕鬆騎仿賽要練什麼？ - 重機

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-05-03T21:43

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大家安安
這星期短短der
讓藍色星期一比較沒那麼嚴重
但騎仿賽的痠痛在收假後
還是困擾著小魯
因此想跟各位巨巨請教
小魯騎仿賽是騎帥不騎快
(力豹仕塗裝超讚der)
要練那些動作比較有幫助呢？
像底下這台感覺可以
http://i.imgur.com/CSmibmt.jpg
還有沒其他的器材
或是徒手作的動作可以推薦呢
感激不盡

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Tags: 重機

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2016-05-07T18:31
沒特別練什麼動作耶...正常騎姿我是不太會酸痛
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-05-11T02:42
騎仿賽應該核心很重要吧 練練棒式就好了
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-05-13T19:18
要會懂得重心轉移 別把重量都壓在你的手上
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-05-14T06:43
一直騎，姿勢不要錯，其實酸痛還好耶
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-05-18T18:30
深蹲 有感
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-05-20T10:13
硬舉
Dora avatar
By Dora
at 2016-05-25T09:47
鐵蛋
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-05-25T19:57
學著上半身放鬆 夾油箱
Joe avatar
By Joe
at 2016-05-27T00:42
這個真的要靠時間了，久了習慣了就能越騎越久
Eden avatar
By Eden
at 2016-05-27T14:01
不過本魯後來買街車，9小時根本沒事兒，生龍活虎
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-05-30T17:40
滾輪
Liam avatar
By Liam
at 2016-06-01T01:47
直接一直騎就好了 全身肌肉都用的到 一 一
Madame avatar
By Madame
at 2016-06-03T12:51
eric那個圖我看成腳也要懸空 我想說也太猛騎個車
有必要練到這樣嗎XD
Edith avatar
By Edith
at 2016-06-06T09:20
後腰會酸是騎車時沒有做貓背吧
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-06-09T04:41
瑜珈出現了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-06-10T11:21
http://i.imgur.com/Hh4FP9f.jpg
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-06-10T17:44
反向捲腹 https://goo.gl/bvKh2F
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-06-13T07:10
深蹲https://goo.gl/bvKh2F
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-06-17T08:32
電腦人 https://goo.gl/dETjBj
Mason avatar
By Mason
at 2016-06-20T20:36
這些是我有在做的核心運動之一 參考一下
Madame avatar
By Madame
at 2016-06-24T13:56
摔痛還好。我曾經撞到蛋蛋整整痛了一天,真的很痛>"<
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-06-25T00:21
路太爛傷脊椎比較讓人賭爛想換越野車
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-06-26T10:37
練強心臟

重機騎士連人帶車噴到施工的大坑洞裡

Anthony avatar
By Anthony
at 2016-05-03T21:22
所以騎車還是不要騎太快啊… http://i.imgur.com/laEsYo4.jpg http://i.imgur.com/BTuA7qr.jpg http://i.imgur.com/oGjxhUI.jpg http://i.imgur.com/jcJVxp8.jpg ----- Sent fro ...

賣Komine防摔衣 Arai RX7X REVIT手套

Lydia avatar
By Lydia
at 2016-05-03T19:39
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車種or車速分流？

Olive avatar
By Olive
at 2016-05-03T11:24
各位大大你好， 目前在國家發展委員會的線上公共政策平台， 有車速分流的的政策點子正在討論中。 http://goo.gl/FAHMEI 相信板上騎車的各位大大在道路上受到禁型機車的鳥氣已經很久。 綜觀現在機車市場主流125cc～150cc， 在速限內的加速能力會比汽車慢的有多少？ 在一般道路行車速度會比 ...

買賣 售近全新hyod smart 皮褲 31號

Enid avatar
By Enid
at 2016-05-02T20:39
HYOD smart 皮褲 參考網址http://www.d996.tw/products.php?aClass=6andamp;aBrand= 2014年3月購於台中騎士館 僅穿過3次 (原本是捨不得穿 結果變成穿不下 ...） 有改過褲長（106公分） 參考小弟身高168 當時體重70 標籤 ...

一堆騎士部品出清

Jacob avatar
By Jacob
at 2016-05-02T14:39
有人站內信有人用line我有點亂 整理一下預定名單~希望自取優先~ 出售原因：部份是車友託售，部份是自己瘦了賣一些大號的 要結婚了，急缺錢。 交易方式：台北市可自取：小弟剛好有開服飾店，歡迎試穿， 重機可停我店前 付款後郵寄：可提供Y拍或露天一元 ...