跑跑步機會比較不容易受傷嗎? - 自行車

By Robert
at 2014-07-19T00:00

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因為我家附近也沒有那種pu跑步，沒學校操場，頂多就是跑柏油路，所以有時後我會想這樣是不是去跑跑步機會比較不傷膝蓋勒?畢竟是人工的產物所以應該對人體工學等等比較有照顧到先設想好吧?只是不知道會不會影響到訓練的效果呢?

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By Hazel
at 2014-07-20T16:34

其實你想的沒錯，現在各家廠商都有針對這些吸震等等的科技做了很多進步，但是跑起來效率的確可能會比路跑差一點，畢竟路跑不可抗力因素比較多，跑步機是相對穩定的訓練，但是換個角度想在安全的環境下，只要加快速度或是坡度，可以帶來的刺激就可以補足跑步機不比路跑的能量耗損的，也不失為一種方法啊!https://lh4.googleusercontent.com/-89ZDpve7CnM/U4Q...Covex滾軸車工技術跑帶可否順暢運作的關鍵就在前後滾輪！採用錐形滾軸(TaperedRoller)設計原理，讓跑帶運作能自動歸位於正中央！多視窗藍背光LCD螢幕採用7吋的LCD螢幕，將各種運動數據放在不同窗格顯示，讓您跑步時不會搞混運動數據，清楚掌握運動歷程。BHbykinomapBHbykinomap透過Kinomap影音平台，選擇喜歡的路線視頻，開始您的運動訓練。RunonearthRunonearthRunonearth適用於跑步機/健身車/橢圓機等健身器材，他讓健身既好玩又輕鬆，還能感受前所未有的身歷其境。FitconsoleFitconsole適用於跑步機，橢圓機，健身自行車三種類型的健身器材，可自行定義RPM、Distance、Speed…等九種數據，且可任意選擇自己想要挑戰的課程。TreadmonitorTreadmonitorTreadmonitor將您的ios行動裝置與跑步機結合iF2W旗艦跑步機G6480B【體驗】BHiF2W旗艦跑步機G6480B，室內跑步戶外享受！http://portable.easylife.tw/4193BH跑步機iF2W-G6480B在家享受跑步樂趣，可與平板電腦連線邊跑邊看世界各國街景，收納不占空間http://drugs.pixnet.net/blog/post/43569937...

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