請教變速的調整和輪組問題 - 單車

之前有爬文和到youtube看了一些關於變速調整

但因為是新手 所以有些疑問想請教各位前輩


我車上跟便素有關的零件如下

大齒盤/Crank Set FSA Tempo, 50/34
五通中軸/Bottom Bracket FSA square taper
前變/Derailleur Front Shimano 2300
後變/Derailleur Rear Shimano 2300
飛輪/Freewheel Sunrace CSR-86 12-25t 8 speed
鍊條/Chain Taya Octo
變速桿/Derailleur Shifter Shimano 2300 STI

騎一段時間後發現時常會有聽到金屬摩擦的聲音

但也不確定是否是正常現象 所以這幾天想花點時間檢查研究

我目前遇到最大的問題是前變會去磨鍊條

我將前變變至小盤時有是著去調整前變螺絲

當我調整螺絲時前變的範圍會由A往B移動

但我希望在過去一點時就緊繃了 所以鏈條"0"還是會去磨到前變右側

左腳 A | 0| B 右腳 (由車尾往車頭看)

而且我發現我煞變似乎是有四段，所以有時從小盤要變到大盤要多按幾下

大盤上50齒盤內側也有被磨損的痕跡(感覺是鏈條小盤時去磨大盤)


不知道這方面該如何正確的去調整？


另外，我將車倒置後去轉前輪發現他會有些微晃動

不知道是不是輪框歪了...


感謝解惑

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