請教紅牌兩條騎乘路線 三重~深坑106 內湖~新店110 - 重機

騎紅牌的各位想必最痛苦的路程，莫過於市區的走走停停
想請問 三重忠孝橋~深坑106及 內湖三軍總醫院~新店110 路線應如何規劃才能避開市區車潮?

已預先查看地圖，規劃如下

三重忠孝橋~深坑106
忠孝橋>市民大道>下光復南路引道，右轉光復南>光復南左轉忠孝東>忠孝東右轉松仁路>
松仁路左轉上信義快速道路>信義快接國道3甲>走完國道3甲，接106乙 文山路三段>
106乙再接106

內湖三總~新店110
三總成功路>右轉南京東路六段>上環東大道>下基隆路>上基隆路高架>接水源快速道路>
下環河路>右轉中安便橋>接安和路二段 111>右轉接安康路 110

1.以上路線是否需再調整，或有部份路段禁止左轉?
2.成功路右轉南京東後，應何時接上環東?(一右轉就進內側車道?)
3.走中安大橋與便橋何者較順暢?相差不多

先謝謝各位的解答

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