請大家救救我的身材 - 自行車

Charlie avatar
By Charlie
at 2005-04-09T00:00

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自從有補習後每天三餐加宵夜不胖也不行已經爆肥了8公斤了沒辦法想像再下去會怎樣請大家敎教我減肥的方法吧尤其是大腿跟小腹ps老實說我真的很懶能不能有不用動就會受的ㄚ謝謝大家唷...Showmore

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2005-04-09T03:26
宵夜停掉 多做運動才是不二法門滾輪這玩意兒不錯 女生來講每天只要5~10下就好(不然手會變很粗)沒多久就會有點腹肌了(仰臥起坐也可以 只是個人感覺效果不明顯)以前我試過約做1星期 肚子就有4塊了而且吃完東西肚子也不會變很大(不過好像不是每個人都適合做)大腿的話 妳現在在補��
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2005-04-12T20:44
1.對於突然增胖者的方法:睡到中午,中餐吃得超級多,晚上不吃,只專心作一件事,就不會有餓的感覺2.對於持續肥胖者的方法:早餐適量,中餐適量,晚餐不吃,如果要減重約20~30公斤,則需持續約1年~3年我有個同學,國中的時候,持續第二個方法約1年半,瘦了24公斤其實時間過了下午5點的時候,怕
Daniel avatar
By Daniel
at 2005-04-09T14:36
你不能再吃宵夜~要多動~少吃油炸ㄉ食物~避免高血壓找上身
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By Faithe
at 2005-04-09T02:26
首先你一定要避免吃宵夜三餐份量要從早到晚逐餐減少這樣才有可能變瘦但想不動就變瘦還是很不容易...Showmore

想請問好玩的地方

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-04-08T00:00
我想請問在大台北地區,哪個地方可以帶小小孩去玩,大人也能邊輕鬆的喝咖啡邊欣賞風景,而大眾交通工具可以到的 ...

如何學會騎腳踏車阿?

Elvira avatar
By Elvira
at 2005-04-08T00:00
我20歲了 還不會騎腳踏車因為小時候都有人接送就沒學了可我現在想學因為聽說要先學腳踏車才會騎摩托車也不� ...

為什麼大台北地區沒有腳煞車型的自行車?

Hedda avatar
By Hedda
at 2005-04-07T00:00
很小的時候在南部,我們就很流行騎腳煞車型的自行車,可是上來台北後,發現不僅沒人騎,還沒店賣?為什麼?

車子稱呼的問題

Agatha avatar
By Agatha
at 2005-04-07T00:00
請問轎車,房車,休旅車是各指什麼呢~~~~~轎車=房車嗎?

為什麼台灣的自創品牌比歐美日還少??

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-04-06T00:00
為什麼臺灣人都喜歡幫別人代工不自己創造品牌??