請問騎單車會傷膝蓋嗎? - 單車

Poppy avatar
By Poppy
at 2015-02-20T15:59

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我是個新手，沒有自已的單車，因為年過30了，想運動所以想買單車..

但因為92年當兵時膝蓋開過刀，取出了一塊2公分大圓形的膝軟骨..

醫生說我要保養，因為少了一塊軟骨會加速磨損，可能40~50歲會換人工關節

因此我只能游泳。如果跑步or打球久了都會痛..


一直在想騎單車的話，是不是就不會傷膝蓋呢?

想確認這件事再買，不然買了騎一騎又痛的話就浪費錢了...

感謝回覆喔!!

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Tags: 單車

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2015-02-25T07:09
應該也是會
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-02-27T14:37
划船機吧
Ina avatar
By Ina
at 2015-02-28T09:06
問醫生吧
Candice avatar
By Candice
at 2015-02-28T14:37
踩踏角度沒弄好 會哦
Harry avatar
By Harry
at 2015-02-28T23:37
膝蓋傷膝蓋的話 應該也不是傷軟骨.因為不用承受體重
Robert avatar
By Robert
at 2015-03-04T18:57
問醫生最保險
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-03-09T01:39
問醫生吧 雖然胖子減肥也是建議不傷膝蓋騎腳踏車
Doris avatar
By Doris
at 2015-03-13T05:54
看怎麼騎吧 騎河濱休閒和採爆五通是不同等級的
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-03-18T01:00
會 你可以上卡 不爬坡 但卯起來踩時就會傷了
Adele avatar
By Adele
at 2015-03-19T21:07
畢竟騎單車來運動的話 沒踩出一身汗 那還不如游泳
Mia avatar
By Mia
at 2015-03-22T06:18
建議不要 保證傷..
Susan avatar
By Susan
at 2015-03-23T13:10
請聽醫師評估建議，只有醫師才清楚你膝蓋狀況
Lily avatar
By Lily
at 2015-03-26T15:42
膝蓋有問題 游泳比較穩
Damian avatar
By Damian
at 2015-03-28T01:15
護膝呢
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-04-01T15:18
韌帶斷過 醫生說騎單車有幫助
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-04-04T18:52
可以租車騎騎看，以不會痛為原則
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-04-07T19:44
直覺會，問醫生比較好喔
Jake avatar
By Jake
at 2015-04-08T05:44
單車不會比跑步傷膝蓋~ 爬山下坡最傷膝蓋
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-04-08T10:49
比起跑步來得輕
Freda avatar
By Freda
at 2015-04-11T23:00
問醫生，網友再厲害也不可能憑空論斷你的情況...
Puput avatar
By Puput
at 2015-04-13T07:28
一般來說如果膝蓋有問題醫生大都會建議游泳就是了
Jack avatar
By Jack
at 2015-04-13T16:30
因為那確實是對膝蓋負擔最小又能適當鍛鍊的好辦法
如果因為各種因素無法游泳應該跟醫生商討替代方式
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-04-15T10:30
由他針對你的情況判斷可以進行哪些運動才比較安全
George avatar
By George
at 2015-04-16T01:02
如果是休閒，醫生不會反對，如果當運動，醫生應該會
勸你不要，單車是"相對"不傷膝蓋的運動，但你膝蓋已
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-04-21T00:59
經有傷，建議你還是問醫生後再做決定吧
Olive avatar
By Olive
at 2015-04-24T19:34
還有，安心去問吧，不是每個人都能游泳正常來說醫生
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-04-26T06:38
應該會有備案才對...
Heather avatar
By Heather
at 2015-04-28T23:22
要注意運動的時候膝蓋會不會摩擦不順卡卡的 騎車運
動都是上萬下在動的
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-05-03T03:29
骨科醫師、復健科醫師說可以的話，fitting完就能騎
飛輪教練就要看人了，有聽過教人用腳跟踩的...
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-05-05T18:35
還是說飛輪本來就要用腳跟踩(?)
Carol avatar
By Carol
at 2015-05-05T19:52
fitting好 完全不會 打球膝蓋受傷不能跑跳 單車ok
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-05-09T14:20
除了姿勢正確 上坡不要重踩
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-05-10T23:23
膝蓋受傷的中年人：踩太輕感覺像空踩，沒感覺在騎車
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-05-14T00:47
一定要最大對最小才有騎車的感覺！
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-05-14T08:45
我笑了....XD
Gary avatar
By Gary
at 2015-05-14T14:52
有個選手就是膝蓋曾經有傷，結果在比賽中操到膝蓋完
Tom avatar
By Tom
at 2015-05-16T08:35
蛋而退出的....(平常不看比賽新聞，是有關鍵字膝蓋
才引起注意去看的)
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-05-19T09:58
游泳的備案是快走，跟跑步比負擔小很多
Queena avatar
By Queena
at 2015-05-20T08:35
比跑步好很多~別做錯誤的調整就好
Eden avatar
By Eden
at 2015-05-22T05:11
我騎車膝蓋不會痛 反而跑步明顯會痛
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-05-23T16:30
我膝蓋軟骨嚴重磨損，爬山打球會很痛，騎車反而都
不會痛了。

送20*1.35 innova製內胎*2

Dora avatar
By Dora
at 2015-02-20T07:37
使用過的20*1.35內胎，拆下前無破洞漏氣，現在很少騎小折所以用不到 這麼多備胎了，台北市六張犁自取，站內信或是手機（0928895815）聯絡。 -- - ...

高雄初一燃脂

Charlie avatar
By Charlie
at 2015-02-18T22:13
時間：初一早上九點 地點：壽山看猴子 車種：公路車、XC 所需配備：健康的身體 騎乘強度：輕鬆 到達方式：騎單車前往 集合地點：雄女門口 路線說明：經忠烈祠或西子灣皆可 聯絡方式：站內信 預計花費時間: 2~3小時 行程路況說明 (請保留本次出團會遇到的路況，其餘刪除即可) F1... ...

埔里買內胎跟打氣

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By Vanessa
at 2015-02-18T20:40
求救各位大大，不知道明天開始埔里地區有沒有那邊能買到700cX23內胎，跟法式氣嘴能 打氣，不管店家或是車友，都可以麻煩大大們推薦，謝謝 -- Sent from my Android - ...

宜蘭龍潭環湖風景區

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By Susan
at 2015-02-18T19:42
昨天有幸經過宜蘭龍潭，發現那邊的道路是繞著湖一圈，共計2.8km。 有些許緩坡，而且很美，當作平日練車好像不錯。可惜我是台北人，不能天天去那裡QQ.. .. 不知道台北、新北有沒有繞圈的道路？ 淡水新市鎮聽學長說有，不過我只能等開學再去問了-.-！ -- Sent from my Android - ...

specialized E5 消光黑

Joseph avatar
By Joseph
at 2015-02-17T23:45
http://i.imgur.com/pNy08rI.jpg http://i.imgur.com/cqCFZCY.jpg 沒有箱子的開箱 從想騎車到現在過了快半年 終於挑了這台specialized E5 選擇了低調的消光黑 而零件則是跟店長直接談用成車移植過來 不過目前由於是新手起步 要說感想其實也難 ...