請問誰可以建議我到底因該怎樣定心減肥 - 自行車

By Connor
at 2008-12-08T00:00

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我很想減肥不過每次明明下定決心卻又都會失敗誰可以告訴我可以讓我比較容易定心的持續減肥不會中途停止呢我身高182左右體重100.......Showmore

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By Madame
at 2008-12-11T18:14

圖片參考：http://i234.photobucket.com/albums/ee129/babyli198...不知道我滴減肥方法對你有沒有效.....(對我有效辣)我快兩個月!!!從56瘦到目前50.......不過減肥期間我偶爾會跑去吃麥當勞　鹽酥雞　所以才會瘦那麼慢＠＠如果你想瘦快點你就吃以下滴食譜不要吃別滴應該會有效果ㄉ我說給你參考看看︿︿因為我兩年��

By Franklin
at 2008-12-11T09:11

>這家不錯lv333。cC買幾次啦真的一樣勊亂俬主叮

By Oliver
at 2008-12-08T20:52

嗨~~我本來也跟你都為肥胖所苦~我自己是已經吃太多減肥藥.每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回家已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整�

By Emma
at 2008-12-11T16:23

其實你每天吃多少熱量自己算食物卡路里計算http:/ow.to/3lx2計算屬於你自己的BMI值http:/ow.to/3lx3計算你的基礎代謝率http:/ow.to/3lx4你現在的體重需要的熱量http:/ow.to/3lx5你今天做了哪些運動消耗了多少熱量http:/ow.to/3lx6還不錯用跟你分享順便給你我的減肥食譜跟運動希望再你身上看到跟我一樣的

By Freda
at 2008-12-10T10:53

想減肥不過每次明明下定決心卻又都會失敗大大你好我想你還是學生可能容易被食物迷怠~我覺得最好的方法就是把喜歡的女生拿來當刺激的對象想到要在對方面前有良好的印象通常都會有很好的效果哦健康的減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困��

By Mason
at 2008-12-12T21:44

有喜歡的女人嗎?你有告白過嗎?我想是沒有的因為她會跟你說我不跟**交往你必須告訴自己如果你想要跟你喜歡的女生交往不然你永遠交不到女人你一定要努力加油!不然你可以去告白看看因為我的朋友因為告白失敗對方說一些不好聽話而減肥成功現在換她用相同的話甩掉對方真的很爽!所以希望你也能減�

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