請問腳踏車坐墊高度問題(當紅燈停時...) - 公路車

1.坐墊高度依你身高站直胯骨高度為準.2.停車時是一定要站在地下.或是一腳貼地.3.座椅是讓您騎程中休息時用.不是一直坐在上方.4.坐在座椅上左腳或是右腳踩到底時腳板前端到大腿一定是將腿部打直踩踏.才是正確姿勢.5.座椅太寬會磨到大腿內側或是太硬胯骨會痛都是造成會麻的原因6.一般騎乘一小時建議休息5-10分鐘.不要拼命.2014-01-2215:45:11補充：阿達大大意見很值得參考...畢竟您沒打算當國手只是休閒騎乘.或是偶而環島.請朋友將車扶正坐上去.用我說的踩踏方式..就知道座椅高度了..2014-01-2311:47:27補充：在停車時車友都是用腳踩到地面..單腳或是雙腳..最主要是您騎車的目的??減肥運動增廣視野與同好交流才是準備當國手?比快?不服輸?安全是回家唯一的路..我很少建議車友騎公路車..因為速度快.難剎車..姿勢錯誤很容易造成運動傷害.騎車要學習正確騎乘方式.不要造成傷害.該休息就休息.是很愉快的事.2014-01-2311:50:28補充：踏板不要踩太輕,惟持一點力道,能用雙腳幫你分擔屁股壓力,不要把壓力全放在屁股上.......

妳常騎到腳痲,這不是妳的問題,是騎過腳踏車们每個人的問題.是座墊影響,妳已經找到問題.換一個座墊就OK.以前這問題無解,但現在已經有人幫我們解決座墊的問題.發明者依人體工學設計,去除前端鼻頭,大壕溝,雙凹槽,將重量平均分散到兩端坐骨,我在台南買一個騎車不再有腳痲問題.我告訴一些單車朋友他們都找不到.它是新型專利@活力鳥@腳踏車健康座墊.剛上市,跟我連絡請老闆先寄DM給妳,便宜又好用OK.

您好：以下是我調整坐墊及停車休息的方式，供您參考：1.先調整坐墊向下傾斜約2~3度並且坐上時臀部剛好坐在坐墊最寬處。2.在將車子扶正站在坐墊的左方或右方，以坐墊的最高處剛好在臀部的中間或偏高約1~2指幅的距離來設定高度，這樣在騎乘時雙腳剛好微彎比較不傷膝蓋。2.在停車短暫休息或停紅燈時我會往前下車胯下在上管中間腳站立休息活動，或是停在人行道旁的排水道上右腳踏在行人道上休息。不建議直接坐在坐墊上單腳踏地休息，這樣反而讓單腳使力過度造成疲勞。3.腳板會麻通常是鞋子前端過緊並長途騎乘造成血液循環不良的結果，本身也常在停車休息時會將鞋子脱掉讓腳板舒展。4.騎太久除了腳麻臀部也會麻所以適度的休息是要的。以上...

你好;不能用外國人的方式....腳踩踏板到底,腳掌呈水平,膝蓋打直或微彎,才是椅墊標準高度,可以靠牆壁調整,停車離開椅墊,放左腳踩地右側屁屁坐車管休息,單腳暫站著也可以

1.正確的座墊高度是您的跨長*0.875跨長是雙腳略張開約20公分用皮尺從地面量到褲襠長而座墊高度是五通處量到座墊腳不是完全伸直膝窩還可以略有鬆弛感2.停車時整個人都下來雙腳著地屁股完全離開座墊您可上網看環法賽或環義賽的影片3.腳麻的原因很多但2.5到3小時不算久座墊的設定是否水平或座墊的形式和材質都有可能坐姿是否正確都是原因之一2014-01-1809:34:21補充：運動就是運動還分種族國籍性別??3月10到3月20左右有環台賽去看現場起點選手還沒出發時到底是怎麼停的吧...

正常停紅燈時坐在座墊上腳是碰不到地的必須往前下來綠燈時在往後坐上去

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