請問有在用室內訓練台的人... - 單車

你們在使用的時候會開冷氣或是吹電風扇嗎？

我本來是都不吹讓它自然流汗

但是另一個有在騎車的朋友說我這樣反而更不自然

只靠流汗沒辦法完全帶走熱量

我自己也覺得這時候比起冬天的時候更難騎久

所以上來問問大家的經驗與意見

先說聲感恩

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