請問坐骨神經痛(椎間盤突出)可騎車嗎？ - 單車

各位版友好，能否請求有椎間盤突出導致坐骨神經痛相關病史的車友分享:
1.痠痛時可接受的騎車強度？
2.是否需要等到完全復原才能騎車？
3.復原期多久？
4.復原後能接受的騎車強度？等問題

抱歉因為此問題在板上不常見(最新的是2015年的一篇...)，
求診醫生也無騎車經驗，不知如何應應@@

目前小弟24歲，64kg，歡樂體脂(Tanita BC-753)10~12%，
平時夜騎新竹、台31、乳姑山一帶，假日偶爾龜角板山、宇老、東眼山等，
也有龜速爬武嶺、一日北高的經驗(都被慘電)，
目前規劃11月服替代役前環島，並打算在途中拍Nibali(希望可以跟拍兩天)。
但昨日被醫生告知有此問題= =|||。
(醫生看x光片說腰椎有點狹窄，目前我久坐/站會酸，騎車只有點感覺。
有建議之後要休息，環島吃止痛藥試試看....)。

先謝謝大家的協助，祝萬事如意。

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