公路車登山車美利達

請問一下各位大大公路車重踩以及迴轉速的問題! - 公路車

Linda avatarLinda · 2010-07-03

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請問一下各位大大我現在高二平常有再騎登山車最近暑假要來了所以我買了一台美利達660的公路車(對我來說算好了==)我騎車習慣重踩騎登山車時候20公理大約35~40分鐘以內(很慢我承認==)最近開始騎公路車我也是習慣重踩前盤都是大盤後盤也是最小的爬坡也都是用這種檔再爬雖然很累但還是免強上的去(但
公路車登山車美利達

All Comments

Bennie avatarBennie2010-07-05
大部份的車友都是以轉速來提供自己所需的爬坡或是速度然而我個人則是認為依個人體能來決定轉速與重踩取平衡點在某些路段與坡度遊自己抓出適合自己體力與適當速度的檔位來踩踏不要一昧的使用重踩來訓練自己的腿力可以在用輕鬆一兩檔位或更輕一點來讓自己的肌肉適應重力有時候該在即陡坡段�
Ina avatarIna2010-07-05
重踩1　傷腳2　不能持續3　養成習慣的話會造成很大的後遺症一開始就狂騎會淚　建議先從跑步練習...Showmore
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-07-07
你的錯就在習慣重踩傷膝蓋傷車迴轉速是靠你自己控制我看過高手平路跟爬坡迴轉速不會相差10平路感覺慢但上坡就很快平路迴轉速8090爬坡掉到4050你的力量損耗掉2010-07-0423:35:13補充：在台灣小彎把是主流而所謂抽車就是用身體的重量壓你想左右擺動就要用歐規的握把環法選手在衝刺時靠是全身的力量不