各位大大好小弟我最近遷了第一台公路車目前常騎路段為中壢到桃園高鐵站(新生路)車齡一個月，之前偶爾騎一下大賣場賣的小折去乘下坡不算，回程對我來說有點吃力算緩上坡輕鬆騎回乘均速20~22，拼一點最多25去乘下坡拼老命去騎，目前最快只到43.6的時速但是要維持40以上會讓心跳加速，腳漸漸失去功能因為腳會很痠沒辦法一直保持這種速度騎前幾天有去挑戰中壢-石門水庫-壩頂(痛苦的爬坡)-大溪-中壢，總路程47公里因為沒騎過這麼遠所以均速只有17請問這樣速度算正常嗎?要如何再提升均速和最高速度?有時麼訓練方法嗎?目前不敢跟車隊也沒有車隊獨自一人默默的騎@@"
請問2013DEFY3這款腳踏車速度? - 公路車
· 2012-12-09Table of Contents
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