該買哪個裝備先，卡踏鞋、碼錶？ - 單車

Harry avatar
By Harry
at 2018-08-26T18:55

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我的建議，先上碼表，而且真的有興趣的話，心跳帶也一次購入，我記得410大全配不到6
000

我剛開始騎車的時候，覺得有心跳帶幫助很大，太低沒有訓練效果，拉太高，又怕騎不回
來，也可以看當天身體狀況（我有發生過心悸）

迴轉數是一開始要練習的，我都會建議要試著不上卡，能夠迴轉數保持90身體不會晃動，
屁股不跳動，

踩踏的基本技巧有了之後再上卡，而不是因為踩不好而想要上卡

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Tags: 單車

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-08-30T14:39
上卡就是基本技巧......。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-09-02T13:30
上卡之後再來談迴轉
Gary avatar
By Gary
at 2018-09-06T13:09
我覺得都有道理，話說Bryton530T大全配網拍5200搞定
Lily avatar
By Lily
at 2018-09-10T10:36
用上卡來掩飾踩踏技巧欠佳的事實？
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-09-13T22:04
推文講的好像沒上卡就不會騎車
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-09-14T02:22
上卡 還可以讓運動傷害降低
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-09-14T10:05
說真的 去買二手的bryton 也是可以的
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-09-16T13:11
上卡 買最便宜的spd-sl 三千左右的卡鞋
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-09-21T06:55
10000絕對可以二個都有
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-09-25T15:28
如果踩外八 踩到有穩定的迴轉數 這樣不是徒勞無功嗎
Rae avatar
By Rae
at 2018-09-28T18:40
我有朋友沒上卡 回轉數很穩定 但是兩腳踩踏位置已
Carol avatar
By Carol
at 2018-09-30T20:18
畸形 而且也無法加重齒比 上卡練還是比較實際
Jack avatar
By Jack
at 2018-10-04T14:16
問題開始複雜。職業選手也有外八的啊XD（一級的喔
Jake avatar
By Jake
at 2018-10-07T12:30
靠這我倒是沒研究XDDDD
Connor avatar
By Connor
at 2018-10-10T15:09
原來如此，那我現在上卡踩滾筒還可以的話是要嘗試你
說的不上卡踩看看還是就繼續穿著卡鞋踩呢
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-10-12T09:36
我不太喜歡滾筒 雖然能踩超過30分 但我要很專心 都
不能分心看電視@@ 而且有時候會蛋疼 不敢站起來抽
車 手也會慢慢麻掉 可能核心還不夠 姿勢後面也跑掉
所以有想換訓練台XD
Olive avatar
By Olive
at 2018-10-15T05:20
我第一次採滾筒是穿拖鞋踩 大概幾分鐘就爆汗 光維
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-10-18T09:54
持平衡跟轉速就很難 後來發現轉速帶到一個程度後比
較好維持平衡 可是上下車有點麻煩 只能墊腳尖
Ula avatar
By Ula
at 2018-10-19T01:13
先愛上騎車再考慮卡鞋都來得及XD，但也有可能上卡
後，體驗人車合一才愛上騎車
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-10-21T14:17
滾筒就是阻力愈大愈容易維持平衡啊～低阻力要專心點
沒錯。手麻的話可以換位子變把、平把、放手這樣＠＠
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-10-26T13:09
我第一次也是爆汗，但我覺得不難，只是太怕太緊張了
Robert avatar
By Robert
at 2018-10-30T01:28
稍微感覺不對就要停下XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-11-02T23:50
迴轉最順的兩種自行車選手，BMX和場地賽，這兩種人
不用就算不用卡踏也很順。卡踏調整要用心，其實不好
調。現在卡鞋卡踏，動不動就噴掉好幾千or上萬，真的
很拼。個人是建議先騎再說，需要在買就好。

單車連續被圖釘刺破

Robert avatar
By Robert
at 2018-08-26T18:21
不知道是不是最近高雄風大雨大， 隨便騎在市區都會被圖釘刺破，換內胎的錢都可以買新車了orzzzz 很惱火啊 想問有沒有那種防刺、較厚的車胎或內胎可以換？ 單車就是一般的賣場車而已 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

Neo生鏽

Steve avatar
By Steve
at 2018-08-26T13:09
借問一下(づ′・ω・）づ 非常貴的訓練台 使用一段時間後 發現有生鏽的情形 https://i.imgur.com/M3oPxGC.jpg 有人有發現這種情況嗎 該如何處理 感恩andlt;（_ _）andgt; - ...

ride sense 迴轉數用強力磁鐵感應

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-08-25T22:42
請教有用強力磁鐵感應迴轉數的大大，是不是會影響到速度感應？ 我裝在踏板軸上，感應位置會在ride sense主機上而不是伸進下管的感應棒，速度會跳。 目前用束帶固定原本附的磁鐵，再用強力磁鐵吸在上面，很醜，大幅降低心靈馬力。 只裝原本的磁鐵則是幾乎感應不到。 有解？ - ...

訓練台推薦

Anthony avatar
By Anthony
at 2018-08-25T14:05
小弟目前準備入手訓練台，以直驅式為主，希望能搭配Zwift ERG Mode進行訓練，就不 會受工作時間以及天氣影響。目前看到的主要有GRAVAT、Elite Kura、Elite Direto （ TACX NEO爆預算，所以暫時不考慮XD）想請問一下各位大大，這些訓練台之間主要的差 異，或是有使用過的車友 ...

Zwift設備？

Olivia avatar
By Olivia
at 2018-08-24T20:18
肉腳小弟我入手功率計快兩年但都以外騎為主。最近半年因為幸運脫魯假日很難有時間外 騎，整個體能掉非常多。所以想學版上大大們加入Zwift這個坑來重新打底。想請問以下 問題： 1,訓練台選擇：假如一星期騎兩到三次，只以加強武嶺這種長爬坡為目標的話，有需要用 到可模擬坡度阻力的訓練台嗎？因為小弟訓練台預算最緊繃只 ...