該用腳底板那個部位踩踏板呢？ - 自行車

Susan · 2011-04-12

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請問該用腳底板那個部位踩踏板呢？有的說要用姆指球〈姆指和足弓中間〉的部位來踩，不要用足弓〈腳底板中間凹處〉踩.....，可是好像用足弓比較容易平衡踏板，也比較好踩耶！有很重要嗎？

All Comments

Lucy2011-04-13

姆指球原因是人體在跑步時是利用姆指球的部位，緩衝良好不易受傷並且能發揮最大跑步效能，自行車的踩踏也是依據這個原理來設計卡鞋的。但是登山車為了適應特殊的地形場地，可能會依個人習慣而有所不同。

Charlotte2011-04-12

拇指球+1更精確的說法：腳掌前段踩踏拇指球對正踏板軸心這是比較適合高轉速踩踏的位置因此專業卡鞋的扣片位置都在腳掌前端如果是重踩狀態則足弓位置會更合乎人體工學但是基於保護關節的出發點通常不建議重踩因此後來都直接說用拇指球對準踏板軸是有原因的...Showmore

Charlotte2011-04-14

姆指球...才對如果你有卡鞋...它的位置剛好就在姆指球