訓練文章分享 像環法選手精瘦 不只減重! - 單車

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By Regina
at 2013-05-14T10:55

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由於最近想要減重，所以開始騎單車，
上次在版上詢問車款後最後入手ESCAPE 1W，
很基本的一款。

也開始在看訓練文章......
結果發現要漂亮的身材不是這麼簡單輕鬆的呀，
不過希望有一天也能有結實好看的身材，
這好像是翻譯的，還不錯，和大家分享
雖然各位可能都是超級大前輩不過就加減看看囉:)

新聞連結：

像環法選手般精瘦 不只減重而己！

http://bit.ly/18sXUgb

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Tags: 單車

All Comments

ATLAS團購(~5/24)已寄出

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-05-13T16:01
團購(目前已有18件，欠12) atlas車褲.滿30件以上,依and#34;特價and#34;再打75折. atlas車衣(含風衣),依and#34;特價and#34;再打9折. 在官網商品,除車衣,套裝,過季商品外.其餘商品如配件類及精品類皆是依and#34;特價and#34;再75折. 過季商品沒有折扣 ...

台南賣水壺的店家

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-05-13T15:03
各位版友好~ 小弟是腳踏車新手，目前想採購水壺和水壺架 網購的話怕水壺架買來跟水壺不合 所以想說直接去店面看順便購買， 爬文過(/台南)沒看過有內容有說台南 哪裡有賣水壺架和水壺配件之類的店家， 目前是想買北極熊系列的， 只是還是想要當場看商品， 麻煩知道的版友 ...

請問,外胎找不到破洞和異物該怎麼辦？

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By John
at 2013-05-12T19:34
目前正在環島中, 有個問題請教版上前輩們,我今天下午爆胎了, 檢查發現內胎被刺破了一個很細小的洞, 但是外胎怎麼找就是找不到那裡有異物,也沒看到破洞, 就把之前補過胎的內胎裝上去,先應急, 因為,今天的停留點在鹿野的友人家,有約好時間了, 現在問題來了,換上的內胎又發現了新的洞, 位置和大小和下午破的相似, ...

新手請益單速車

Olive avatar
By Olive
at 2013-05-12T19:32
有稍微爬文和請教玩單車的朋友,但還是想來請問下版眾的意見 1.請問單速車小徑和大徑的優缺點是? 因為詢問兩個朋友各投一票,囧 2.應該買成車還是組裝? 兩位朋友又是各投一票 orz 預算約萬元左右,入門好上手即可 其中推薦組裝的朋友,建議選擇零件為台灣產的配備,找各店家的入門組裝款這樣 那RH+O ...

請問兩台車的比較

Olga avatar
By Olga
at 2013-05-12T14:47
※ 引述《loves917 (loves917)》之銘言： : 請問 捷安特 : TCR 2 和 ANYROAD 2， 哪一台比較適合剛入門的新手騎乘？ : 請版友建議，謝謝 ※ 引述《loves917 (loves917)》之銘言： : 請問 捷安特 : TCR 2 和 ANYROAD 2， 哪一台比較適合 ...