訓練文章分享 像環法選手精瘦 不只減重! - 單車

由於最近想要減重，所以開始騎單車，
上次在版上詢問車款後最後入手ESCAPE 1W，
很基本的一款。

也開始在看訓練文章......
結果發現要漂亮的身材不是這麼簡單輕鬆的呀，
不過希望有一天也能有結實好看的身材，
這好像是翻譯的，還不錯，和大家分享
雖然各位可能都是超級大前輩不過就加減看看囉:)

新聞連結：

像環法選手般精瘦 不只減重而己！

http://bit.ly/18sXUgb

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