蘇麻蛋蛋 - 單車

※ 引述《DavidJam (改過向善ing.....)》之銘言：
: 拍謝喔!又來麻煩各位高手前輩了。
: 今天第一天去騎車
: 換了在板上板友推薦的selle royal全矽膠坐墊
: 就此告別了屁屁疼痛的日子
: 就算再遠 屁屁完全不痛(甚至不用穿車褲也不會痛)
: 但是呢
: 卻發現蛋蛋麻了
: 每騎一段路就要停車稍微站一下讓蛋蛋恢復知覺
: 然後在板上找到的資料是說
: 可以把坐墊調整成前低後高，這是真的嗎?
: 或者有什麼辦法呢?(請不要說切掉，因為那太痛苦了。)
: 還是該換坐墊呢?可是這樣荷包又會失血。
: 魯蛇小弟請前輩不吝分享，3Q!
我是肉腳，所以都坐著騎
這一陣子開始試著爬坡，發現長坡後鳥都整個麻掉沒感覺
超可怕的
後來有3個改變
1.買車褲
2.學抽車，每隔一段時間站起來抽一抽
3.提醒自己將骨盆立起來，背押下去
然後就不再鳥麻了
剛開始站起來騎，對運動神經不好的我還蠻可怕的
但習慣後就覺得很爽，有重訓效果

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