再過幾星期就要到北部工作了
最近幾天又在下雨,能騎車的日子不多了
不知道花蓮有沒有比較好的練車路線
希望可以在短時間做最大卡路里輸出(掩面)
麻煩大大們推薦一下
1.遠來後山土地公廟(東方明珠)
我很喜歡這條路線,直到我膝蓋中了一箭T^T
本來想練到從海洋公園上來的,現在看來是沒機會了
其實全程來說並不陡(7%),但是會經過三個長陡坡
如果把R901的大盤換CT盤就OK,但不知道會花多少錢
2.美崙坡(老鼠坡?)
台9中正路過橋後左轉新興路,400公尺的短陡坡
不知道可不可以練HIIT,但是原路下滑感覺怪怪的
繞路下坡又太久身體早冷掉了
3.193縣道至月眉
這一段OK,但是坡度一直在變化,對習慣用一個檔位
騎到底的我很不方便,而且上坡段不長
要練到LT有難度
4.鯉魚潭
從台9丙終點那一側騎,也是長緩坡
坡度比193均勻,但是離市區太遠了
我理想中的練車地點是這一段連續十幾公里
不知道花蓮市區附近有無這個地方
5.火葬場(吉昌一街)
長陡坡,但比遠來後山緩,這條路OK
但是要經過夜總會還是會怕怕的
6.太魯閣
之前在板上問過了,版友們不建議
以上就是我在騎的地方,不知道有沒有更好的練車地點
理想的路線就像新店至海倫咖啡那樣
可否請大大們推薦一下
感恩<(_ _)>
--
最近幾天又在下雨,能騎車的日子不多了
不知道花蓮有沒有比較好的練車路線
希望可以在短時間做最大卡路里輸出(掩面)
麻煩大大們推薦一下
1.遠來後山土地公廟(東方明珠)
我很喜歡這條路線,直到我膝蓋中了一箭T^T
本來想練到從海洋公園上來的,現在看來是沒機會了
其實全程來說並不陡(7%),但是會經過三個長陡坡
如果把R901的大盤換CT盤就OK,但不知道會花多少錢
2.美崙坡(老鼠坡?)
台9中正路過橋後左轉新興路,400公尺的短陡坡
不知道可不可以練HIIT,但是原路下滑感覺怪怪的
繞路下坡又太久身體早冷掉了
3.193縣道至月眉
這一段OK,但是坡度一直在變化,對習慣用一個檔位
騎到底的我很不方便,而且上坡段不長
要練到LT有難度
4.鯉魚潭
從台9丙終點那一側騎,也是長緩坡
坡度比193均勻,但是離市區太遠了
我理想中的練車地點是這一段連續十幾公里
不知道花蓮市區附近有無這個地方
5.火葬場(吉昌一街)
長陡坡,但比遠來後山緩,這條路OK
但是要經過夜總會還是會怕怕的
6.太魯閣
之前在板上問過了,版友們不建議
以上就是我在騎的地方,不知道有沒有更好的練車地點
理想的路線就像新店至海倫咖啡那樣
可否請大大們推薦一下
感恩<(_ _)>
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