自製輪車影片與 FSA-SRM 功率訓練營 - 捷安特

為了迎戰即將到來的捷安特盃 - 團體計時賽
我們車隊這幾個周末都作了平路的輪車練習
上個周六作了兩次 6 公里的輪車訓練
當天中等程度逆風 每個人領騎二十秒
兩次訓練調動人員順序 嘗試找出較佳安排
我剛好有錄下影片 供有興趣的朋友參考
也歡迎有志比賽訓練的朋友一起來跟我們騎車~

第一趟練習
http://www.youtube.com/watch?v=bJIs5_VTXp0

第二趟練習
http://www.youtube.com/watch?v=8TtSjQADW2Q

另外提供一個關於功率訓練的訊息
FSA 在成為 SRM 亞洲總代理後
將針對功率訓練在 8 月 19-21 日(五-日)舉辦訓練
相關資訊可以參考 http://ppt.cc/fqLj
屆時我也會擔任訓練營的助教 XD
跟參加者們一起騎車與協助功率檔案分析
對於功率訓練有興趣的朋友
是一個可以試用功率計與得到功率資訊的機會~~


--