膝蓋附近疼痛? - 單車

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By Valerie
at 2013-03-31T14:46

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昨天想說去休閒騎一下

斷斷續續(停下休息吃飯)騎了約35公里

時速只有18左右 平均心跳大約120(心跳錶)

結果回程時左腳突然痛起來 還越來越嚴重

痛的部位不好形容

當下是覺得整條腿抽痛的感覺 打直的話就不痛

只好踩慢一點忍痛回家

今天則是蹲下來會感覺膝蓋後方外側疼痛

想說觀察個兩三天 看是否去看醫生

請問各位有類似的經驗可以提供一下嗎 謝謝


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Tags: 單車

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2013-04-02T04:20
髕骨
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-04-03T08:14
http://ppt.cc/hLbt 像這個嗎?
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By Todd Johnson
at 2013-04-05T12:28
跟樓上提到的蠻相近的 感謝提供資訊
Edith avatar
By Edith
at 2013-04-08T04:12
看醫生就對了
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By Tracy
at 2013-04-12T22:08
上樓梯會有疼痛感對吧！這大約要休息2週左右才會減緩
William avatar
By William
at 2013-04-15T00:58
約1~2個月才能再正常騎車，這是我過去發生的情況
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By Eartha
at 2013-04-17T21:16
看醫生+休息+強化周圍肌群+調整腳踏車坐姿！
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-04-18T03:33
樓上正解，休息完全在騎車吧，不要勉強，會爆掉
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By Sarah
at 2013-04-21T04:44
謝謝各位的建議 只能看著我的愛車嘆氣了XD

台南新市-梅嶺半日遊

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By Skylar DavisLinda
at 2013-03-30T23:03
梅嶺意外的版上竟然沒有任何遊記與資訊可查 今天跟版友試騎了一次梅嶺 真的好陡也好喘阿 短短的11k 喘了4次才爬到上方的石碑 從梅嶺資訊站後騎得真會讓人崩潰 尤其是左轉上去的長陡坡後garmin 一直顯示10~14 %的坡度 後面的速度也只剩下5.6 km/hr了 整體而言算是一個很適合挑戰的路 ...

棘輪故障

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By Donna
at 2013-03-30T18:42
上週騎乘間後輪棘輪突然故障，無法踩踏前進。 稍作檢視之後發現類似彈簧作用的鋼絲也許只是脫落， 但看起來更像是斷裂 ( http://imgur.com/p7mykWj , http://imgur.com/aeVZu3b )。 因為是第一次遇到這樣的狀況，想請教版上的車友是否有相關經驗？ ...

騎了十多年的代步車保養？

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By Quanna
at 2013-03-30T18:26
小學三年級用壓歲錢3980塊買了一台Giant的車子，確切型號已經忘記了， 但是目前就是拿來當代步用還非常好用。最近覺得變速反應有點差了，有時 會卡住無法變檔，還有就是像大盤的護盤斷掉了半圈，所以有時穿西裝褲或 比較鬆的寬板褲時很容易去勾到大盤甚至被刺破，因此想送去大保養大修一 下，該換的鍊條啊煞車線 ...

清明連假單車上火車

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-03-30T13:58
各位板友大家好 最近計畫趁清明連假從台南搭火車到東部騎車 4/4當天會搭751車次的莒光，從永康上車 有到台鐵網站查詢，這班車次是可以放有攜車袋的單車的 我的車是登山車，之前拆前輪放攜車袋，有搭車過這班莒光 但在車上沒有找到比較大的空間，所以只好放在洗手間旁的走廊上 因為那次是一般周休二日，並非好 ...

新竹有BAHIS B3的實體店面嗎

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By Liam
at 2013-03-30T12:02
如題，最近陪女朋友選小折，希望可以在新竹看看B3的實體車，希望知道的人可以分享一下店名與地址電話，若新竹真的沒有，桃竹苗一帶都可以3Q PS.山崎單車問過，目前店內沒有B3.... - ...