膝蓋附近疼痛? - 單車

昨天想說去休閒騎一下

斷斷續續(停下休息吃飯)騎了約35公里

時速只有18左右 平均心跳大約120(心跳錶)

結果回程時左腳突然痛起來 還越來越嚴重

痛的部位不好形容

當下是覺得整條腿抽痛的感覺 打直的話就不痛

只好踩慢一點忍痛回家

今天則是蹲下來會感覺膝蓋後方外側疼痛

想說觀察個兩三天 看是否去看醫生

請問各位有類似的經驗可以提供一下嗎 謝謝


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