膝蓋爬山受傷要怎麼辦? - 自行車

By Gary
at 2006-11-07T00:00

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我的膝蓋因為爬山下山時受傷，現在爬樓梯都會痛，請問我該怎麼辦?要吃什麼東西使它趕快好?

All Comments

By Donna
at 2006-11-10T18:18

膝關節疼痛怎麼辦？一旦膝關節出了問題，適當的休息是最有效的方法之一，足夠的休息可讓發炎組織很快緩解，此時可以利用柺杖來減少膝蓋的負擔；穿戴適當的護具，可以減少局部腫脹，加強關節穩定、減少關節活動及負荷。復健治療如熱療、冷療及深部熱療（如短波、超音波）、電療、水療、磁�

By Ivy
at 2006-11-07T21:41

膝關節扭挫傷,關節腔不平均o可以站著,用力將患肢下踢拉直,然後用護膝保護,最好是側邊有彈簧的o多補充膠原蛋白o如果怕痛踢不直就去找整骨師o

By Audriana
at 2006-11-08T22:14

我也有類似問題,我會先找骨科看,像我是筋膜炎,要吃藥才能消炎止痛.醫師建議不要劇烈跑跳,可以熱敷,要多休息.

By Liam
at 2006-11-06T00:00

我已經22歲了，一直很想很想學鋼琴，但小時候家人不是很有錢，所以媽媽沒有辦法讓我學，現在出社會了，就一� ...

By Olive
at 2006-11-06T00:00

我知道要用快速的腳踏車衝過去(不是3閣才能衝刺嗎)就是2F有個地方根本衝不過去吧..(有個地方3格..但是過去會被� ...

By Faithe
at 2006-11-06T00:00

台語的底下大部分的字都有符號，那腳踏車的所有說法的符號、指甲刀、瓦斯爐呢?

By Jack
at 2006-11-05T00:00

關於腳踏車的維修工具有哪些？他們負責的症狀是哪些？有人可以介紹給我知道嗎？如果可以的話，腳踏車的維修 ...

By Hamiltion
at 2006-11-05T00:00

請問台中哪有不錯的自行車行????因為最近小弟我想靠騎自行車來減肥想買的是摺疊車但是都好貴喔我175公分95公斤 ...