膝蓋後側會痛... - 單車

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By Joseph
at 2012-01-17T18:35

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我以前騎車都是用重踩+滑行的休閒騎法(騎一小時左右)

最近買了有迴轉數的碼表

想說練個迴轉數

然後前幾天我用70~80rpm騎一小時後

膝蓋後側就開始抽痛

但我爬文說是重踩比較傷膝蓋

想請問有人有過相同的情況嗎?

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Tags: 單車

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2012-01-18T14:36
坐墊拉太高造成腳打太直?
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By Victoria
at 2012-01-22T04:02
我是用腳後跟踩踏板可以伸直的高度 然後用前腳掌騎
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-01-23T01:54
我之前也有陣子以為要完全打直才好騎,也是痛同樣地方
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-01-23T08:21
後來修正過,踏板踩到最遠點時小腿應該是垂直地面的
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-01-24T11:57
也就是其實膝蓋會微彎
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-01-24T13:38
感謝 我會再研究一下我的騎車姿勢
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-01-26T06:59
九成九是坐墊太高或是坐墊太後面，想知道更多，我有寫文章
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By Selena
at 2012-01-26T18:25
leeleegogo.blogspot.com/2011/02/blog-post_1365.html
有任何問題歡迎發信來問可以詳細再來聊

商人就是商人，話只能信一半。

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By Annie
at 2012-01-17T16:19
之前幫朋友弄M10弄到一肚子火，所以寫了篇文章紀錄兼洩憤，大概是因為 拜訪也有賣ORi的車吧，在01跳出來說了些消毒的話，比如說網路言論不能 信，有問題是技術不好之類的...... 一開始也覺得可能是自己技術不到家吧，畢竟人家處理過那麼多台，比起 我這種第一次碰ORi的人來說，經驗值一定有差 ...

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By Enid
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By Mia
at 2012-01-17T13:53
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By Heather
at 2012-01-17T01:15
因為找不到人陪我環島 所以只好一個人上路 目前是在考慮要租車還是騎家裡那台破車 家裡哪台 平常最遠只有內湖騎去三重或淡水 騎來是還OK 爬坡有點吃力 http://ppt.cc/dkoo 優點是到哪都方便不怕被偷 租車 優點是車況好 爬坡會相對輕鬆 但因為只有一個人 沒辦法隨時車不離身 怕被偷 如果到哪都 ...

新竹 biohazard260

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By Aaliyah
at 2012-01-16T22:25
ID名：biohazard260 真實姓名：(不想說 可跳過) 小名or綽號：lee 學會騎單車的年紀：國小..的樣子 目前愛車：giant iguana 常出沒的地點：17公里海岸 寶山附近山區 喜歡的騎乘方式：休閒騎 開心騎 MSN：（提供車友交流，公開MSN可能有被騷擾的可能性，擔心者可 ...