膝蓋啵啵啵聲音 - 單車

Ivy avatar
By Ivy
at 2022-10-02T23:59

Table of Contents

近日太太因為生活上膝蓋常出現啵啵啵異音求診骨科，診斷大意大概是:骨盆歪斜、女性
先天X腿易導致髕骨外翻，而造成髕骨軟骨塊磨損發炎。
目前先自主做骨盆矯正相關復健動作、髕骨發炎採藥膏+髂脛束放鬆
等發炎好轉不會疼痛再來做股四頭肌訓練
(使用護膝或髕骨帶?)
不知道有沒有相關症狀的車友，最終用什麼方式重回自行車

謝謝

--
Tags: 單車

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2022-10-04T05:04
我國中就有異音了，也沒影響
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-10-05T10:08
樓上... 我笑了
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-10-06T15:13
先拆座墊
George avatar
By George
at 2022-10-07T20:18
我做人坦蕩蕩
Megan avatar
By Megan
at 2022-10-07T07:07
公道價81000
Erin avatar
By Erin
at 2022-10-08T12:12
好像也只能多休息吧
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-10-07T07:07
這個通常會去找鞋墊啦
你的腳沒辦法踩平衡 盆骨膝蓋都是代償
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-10-08T12:12
去看復健科或物理治療看看別的專科意見吧，個人看
骨科經驗…骨科就跟修車一樣，懷疑什麼就叫你換什
麼，換錯了也不賠的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-10-07T07:07
同意樓上，整體協調性我還是信任物理治療師或復健
科醫師
James avatar
By James
at 2022-10-08T12:12
找有在掃骨骼肌肉超波的醫院or診所先看是怎回事
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-10-07T07:07
因為骨科基本上只負責骨頭有沒有斷...一些軟組織
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-10-08T12:12
的傷害就只會開消炎藥膏..要不就肌肉鬆弛劑
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-10-07T07:07
說真的沒在臨床待過不知道腰椎頸椎其實是神經外科
的專長，雖然骨科也能手術，但可以想想差異，自己
領悟
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-10-08T12:12
適度放鬆外加練一個好的深蹲
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-10-07T07:07
骨科不是號稱只會開止痛藥跟肌肉鬆弛劑嗎？
Ida avatar
By Ida
at 2022-10-08T12:12
不痛之後.上卡+髕骨帶+換更大的飛輪.運動後放鬆肌肉

花蓮上武嶺路況

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-10-02T20:02
最近想安排個二到三天的計畫騎中橫。 從花蓮上去，晚上住天祥青年活動中心。隔天再上武嶺。 不曉得是否有人清楚最近大地震後的路況？ 感謝 - ...

變速有異音，請問如何調整

Rachel avatar
By Rachel
at 2022-10-02T13:18
今天跟了版上的冷水坑團 騎著星期二買的車 發現騎上坡的時候，變速換成前面小盤後面三個最大盤都會有喀拉喀拉的聲音， 下坡前面大盤後面中間偏小盤的時候也會有喀拉喀拉的聲音。 感覺很像鍊條在磨什麼東西? (大對大小對小也會有異音，但是是跟前一輛車一樣的聲音。 所以應該是正常現象) 請問這個現象要怎麼調 ...

煞不住.....

Victoria avatar
By Victoria
at 2022-10-02T12:57
自從前陣子換了跑零後 其實爬坡上坡沒什麼感覺，還是很累，也沒變快 有感的是下坡變超級快 可能是因為胖子的關係 目前體重82，加上鋁車，應該是90幾公斤 以前運用原廠輪胎，下烏來可能40多了不起了 前兩天去爬，回家看紀錄發現速度有破5字頭 問題來了，烏來這種大路還好 像是貓空路窄的髮夾彎就常常感 ...

2022 環台賽 STAGE 1 台北市站

Olivia avatar
By Olivia
at 2022-10-02T08:41
2022 Tour de Taiwan Stage 1 臺北市站 今日路線(競賽里程83.2km/10.4km*8圈；熱身區5.35km) https://i.imgur.com/Q939B6B.jpeg 路線海拔(衝刺點:20.8、41.6、62.4) https://i.imgur.com/fy8se ...

台61線強鹼外洩1公里 3單車騎士灼傷送醫

Audriana avatar
By Audriana
at 2022-10-01T22:37
台61線強鹼外洩1公里 3單車騎士灼傷送醫 〔記者陳璟民／桃園報導〕桃園市台61線北上33至31公里平面道路，今晨突出現莫名腐蝕 性液體，造成路過3名自行車騎士刺痛不適，消防單位6點59分獲報，出動人車到場做酸鹼 性試紙測試呈強鹼，並以化學消防車警戒，救護車將傷者送醫治療，另追查高架道路在北 上32.4公 ...