膝蓋保養 - 單車

Lucy avatar
By Lucy
at 2015-12-15T22:03

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我本身甚麼運動都做騎車.籃球.跑步樣樣來

想請問大家都怎麼保養你們的膝蓋的...

有人有推薦的膝套嗎？

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Tags: 單車

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-12-17T13:56
練股四頭比什麼都有效
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-12-20T05:59
適當的重訓很重要！
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-12-24T00:42
熱身 收操 練肌力
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By Ophelia
at 2015-12-26T16:33
籃球板有推膝套...可以去問問看
Doris avatar
By Doris
at 2015-12-31T10:51
騎完記得要拉筋尤其是髂骨束
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-01-02T21:34
我是用麥大衛的護膝說～
Emily avatar
By Emily
at 2016-01-03T06:11
有型號嗎？可供參考
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-01-03T13:49
http://i.imgur.com/BAoX65H.jpg
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-01-04T16:34
我是買這個來用中間有矽膠墊不太會脫落還不錯
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By Michael
at 2016-01-05T23:52
冰敷膝蓋,有專用器具. 我是用冷水沖.

EASTON輪組有無使用心得？

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By Noah
at 2015-12-15T18:57
: 空轉速度降的很快 : 用力踩時速上到45左右之後也不太好在往上提升 : 大蓋是這種情況 : 目前歸納出來的結果 版高不夠高(33MM) 重量太輕(10XX克) : 所才想找一組 40-45 重量 1300內的 輪組 : ※ 編輯: fashsboy (111.252.124.209), 12/15/201 ...

12/20高雄騎輪節

Puput avatar
By Puput
at 2015-12-15T15:19
調查一下！ 請問有台中的車友報名嗎？ 想問是否有車友會南下高雄去騎？ 還是大家都只拿車衣而已！ - ...

wiggle 限時特價

Joe avatar
By Joe
at 2015-12-15T12:54
http://www.wiggle.co.uk/ 100英磅折15 200英磅折40 到12/16.... 有人要開團嗎... - ...

柯P騎的單車是哪一台？

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By Dinah
at 2015-12-15T01:32
→ R3210 : 還有,他當市長以後都有司機載,不是騎腳踏車上下班 → R3210 : 造神歸造神,明顯與事實不符就很掉漆了 推 walk1987 : 不可能全程騎辣 媒體拍一拍就上保母車了 本來要睡了 看到這些推文整個爬起來發文... 這天剛好本魯有幸陪柯P從苗栗 ...

EASTON輪組有無使用心得？

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By Genevieve
at 2015-12-15T01:21
有鑑於目前碳輪還是以鋼絲輪為主流 所以還是先把目光放在鋼絲輪上 其實是三位一體的輪組太貴了...ORZ 因為現在用的這組輪雖然爬坡好用...但...平路真的不太給力ORZ 速度太難維持了 所以想找個框高在高一點的輪組這樣 目前覺得還不錯的輪組 有以下2組 1.Roval CLX 40 管胎版 ...