膝傷剛好坐墊需要做什麼調整? - 單車

上禮拜膝傷剛好 多休息一個禮拜

預計下個禮拜繼續騎單車通勤

不知道坐墊需要做什麼樣的調整

原本的高度完整的踩一圈會稍微有點痛

是不是應該要降低一些高度比較好?

還是維持最適當的高度不要做調整 騎慢一點

不知道哪個選項才是正確的???

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因為已經造成周邊的人長時間的困擾 所以下禮拜就想騎車通勤

希望可以找到比較適合的方式 謝謝

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