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腳踏車可以瘦腿嗎? - 單車

Queena avatarQueena · 2013-04-21

Table of Contents

我一直在想

因為不才小弟我大腿跟小腿有點粗

但是上半身挺瘦的


最近練車 腿都瘦不下來

可以瘦腿嗎? 還是腿會越來越壯阿QAQ



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All Comments

Irma avatarIrma2013-04-24
我個人是腿變粗 供您參考
Zenobia avatarZenobia2013-04-27
QAQ 難怪我也覺得變粗
Ina avatarIna2013-05-01
我是腿變壯但沒變粗~腳一用力腿部肌肉線條很明顯
Poppy avatarPoppy2013-05-06
男生為何要瘦腿啊.........，一定要的話，你就光運
動都不吃啊，一定會瘦成皮包骨的
Frederic avatarFrederic2013-05-06
也不是要瘦 真的挺肥的QQ 想瘦到正常
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-05-10
騎車會讓大腿肌肉變發達所以變壯居多
Ursula avatarUrsula2013-05-15
我覺得 你應該先了解脂肪細胞跟肌肉纖維的差異
體適能跟美體板的文章多參考一下
Jessica avatarJessica2013-05-19
有氧運動瘦全身阿~至少我是這樣
Ina avatarIna2013-05-21
當然會瘦 輕鬆騎 不要"用力"騎就不會變壯
Donna avatarDonna2013-05-21
高轉速就可以瘦吧?
Valerie avatarValerie2013-05-25
我高轉速騎 三年下來大腿變成瘦長結實的那種
Hedda avatarHedda2013-05-30
以前打籃球的時候是寬厚很大塊很硬的肌肉 完全不一樣
Mason avatarMason2013-06-04
肌肉會很硬?
Sandy avatarSandy2013-06-04
用力才會硬的才是肌肉
Heather avatarHeather2013-06-05
先了解自己的體脂肪有多少，和怎麼運動才會變瘦
別傻傻的亂運動。
Jessica avatarJessica2013-06-10
個人是不知道有沒有變粗，不過變好看了
Isla avatarIsla2013-06-14
腿我是不知道有沒有瘦，但荷包確實瘦了
Belly avatarBelly2013-06-18
其實很簡單吧 去看職業車手 有腿很粗的嗎
Mia avatarMia2013-06-22
變瘦變結實+1 比目魚肌沒變大但是往上提了 腿型
比以前更好看
Lily avatarLily2013-06-23
每次騎完(都是爬山居多) 回家2 3天大腿會因為操練
Rae avatarRae2013-06-24
而有變腫(跟練重訓同理) 但過個幾天 就縮結了 更結實
Freda avatarFreda2013-06-24
選手的大腿都超粗的啊....
Quanna avatarQuanna2013-06-26
原Po又不是要變選手，訓練方式不同吧
Poppy avatarPoppy2013-06-27
腳踏車不可以瘦腿, 因為腳踏車沒有腿,只有輪組
Caroline avatarCaroline2013-07-02
Wiggins腿就超瘦= ="
Ethan avatarEthan2013-07-04
又不是動哪邊就瘦哪邊..
Olivia avatarOlivia2013-07-08
職業選手大腿大都是精壯，小腿粗的倒是不多
Andy avatarAndy2013-07-09
他們的大腿瘦的其實很少