腰有傷的人到底該騎哪種車？ - 公路車

Valerie avatar
By Valerie
at 2013-10-21T22:34

Table of Contents

如題，
小弟腰椎L4, L5中間椎間盤突出，
平常彎腰挺直都有些困難，
聽說騎車可以有復健的作用，
但要騎哪種車一直眾說紛紜，
想請問各位，
像我這種病症的人，
應該騎哪種車比較適合？
公路車？登山車？還是淑女車？小折？
懇請指點。

--
Sent from my Android

--

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-10-22T05:07
問醫生
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-10-26T06:03
游泳
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-10-30T00:14
推二樓
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-11-03T00:03
謝謝指點。
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-11-04T05:40
騎車應該都很吃力
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-11-04T13:10
先休息
Linda avatar
By Linda
at 2013-11-06T11:49
開始當然會有困難 但騎久可以改善
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-11-09T05:44
斜躺車 ?
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-11-09T17:22
建議先停下來，休息以及訓練核心肌群
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-11-13T06:14
有腰傷就先不要考慮單車運動了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-11-14T16:02
要騎的話 背部最好要綁個支撐的護具~
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-11-19T05:42
游泳！！！
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-11-21T10:20
淑女車~~不介意的話~~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-11-26T09:04
不過天知道什麼是L4L5阿~~問專業醫生吧
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-11-29T10:07
淑女車不就跟坐椅子一樣傷...
Noah avatar
By Noah
at 2013-11-30T20:03
斜臥式健身車可以考慮/游泳要挑一下泳式
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-12-04T14:15
最重要的是要去問醫生,最好可以去找那種醫運動傷害
Jake avatar
By Jake
at 2013-12-09T12:38
的醫生,才可以告訴你什麼可以做
Harry avatar
By Harry
at 2013-12-10T15:35
Lance Armstrong就是早年背部有毛病 專攻車車
不過還是先問醫生,因為每個人受傷部位四周的肌力不同
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-12-15T14:31
支撐度不同,所以不宜在網路上問,先找醫生咨詢較妥

換騎公路車心得

Zora avatar
By Zora
at 2013-10-21T21:49
上星期牽車，目前只騎了400Km 不過我本來就是騎休閒的 大概騎了20Km才習慣姿勢， 最高速度從騎通勤車的42Km/h掉到38 不過均速變快好多~ 換了公路車後，才發現通勤車根本是黏在地上 ubike則是會往後拉，騎下坡也像是爬坡 總之覺得騎車時的視野有不一樣了， 希望接下來可以慢慢提升體力， 去一些 ...

購買公路車的一些問題

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-10-21T18:10
※ 引述《xvft (哈哈)》之銘言： : 小弟有些許問題想請教 : 1.對於入門者,直接上公路車好嗎?還是先從變速車開始比較好? 見仁見智,公路車的騎姿新手會比較難適應 這個版不少是騎(公路)車為主的,所以推薦你一開始買公路車才不會後悔 而且在台灣公路車的確是主流大眾市場 但也不少是一開始興沖沖買台幾萬的公 ...

購買公路車的一些問題

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-10-21T16:11
※ 引述《xvft (哈哈)》之銘言： : 小弟有些許問題想請教 : 1.對於入門者,直接上公路車好嗎?還是先從變速車開始比較好? 如果你確實是想把騎車當成一種興趣的話 手頭上又比較寬鬆 直接上公路車就好了 因為不管你怎麼兜那個圈子 升級到最後都一樣要上公路車的 : 2.女朋友身高約154,這樣的部分跟 ...

購買公路車的一些問題

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-10-21T14:28
小弟有些許問題想請教 1.對於入門者,直接上公路車好嗎?還是先從變速車開始比較好? 2.女朋友身高約154,這樣的部分跟著我一起騎公路車好嗎? 還是他騎登山車我騎公路車? 3.公路車的價位部分,我實在是分不出3-5-6萬的價位有啥不同 只不過3萬上下的圖案我都不愛,5-6萬我倒是很喜歡 4.請問大 ...

G牌ANYROAD V.S M牌Cyclo Cross 請教

Christine avatar
By Christine
at 2013-10-21T12:06
小弟單車新手發問... 小弟目前看上G牌的ANYROAD 和 M牌的 CYCLO CROSS 想請教這兩台車該選哪一台，哪台C/P值較高 平常可能假日隨處騎一騎，算是休閒之類的 家住高雄，可能佛光山或駁二隨便騎騎 因為這兩台車好像號稱越野公路車，應該很適合台灣路面，那我也不追求速度 又喜歡彎把的 ...