脊椎椎間盤突出開刀後 適合騎車運動嗎? - 單車

本身有蠻嚴重的胸椎(T11-T12)椎間盤突出壓迫神經，

後來前幾年連走路都出問題，

不得不開刀裝人工椎間盤才稍有改善。

但也因為這樣讓本來的運動習慣也無法進行(登山慢跑打球等)，

也讓體重直線上升 orz (170.95的矮肥宅)


後來改以游泳為主，但希望游泳之外也有其他進行的運動。

詢問醫生後認為單車是可行的運動，但還是要以游泳訓練核心肌群，

想請問這樣還適合騎單車運動嗎? 不追求速度，只是運動用途而已。


彎把公路車的騎姿應該不太行，只能選擇平把公路車跟登山車。

但平常有騎車習慣的同事大部分建議平把公路車，

所以有點難抉擇，預算大致為1~2萬。


但對單車沒啥研究，先以看成車為主，

以下平把公路車車種，不曉得哪款較適合:

GIANT ESCAPE RX 2
ESCAPE RX 3

MERIDA 發現者 600
Speeder 200
Speeder 200-D

或者有其他更好的建議，非常感謝~

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