胖子減重適合的車款 - 單車

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各位腳踏車板友先進大家好


小弟目前身高170CM、體重124KG,最近有作飲食控制大概降到120KG左右,但朋友說要
搭配運動會好一點,因為上班的地點騎腳踏車就會到了,而生活圈附近都是一般平地馬路
(不過有些路段缺少維修,有點顛簸),加上體育老師朋友建議我這個體重可以騎腳踏車或
游泳,受限於場地跟時間所以選擇腳踏車...。


但因為對腳踏車不了解,所以上面附上我的狀況,希望各位專業板友可以給我一些意見

感激不盡<(__ __)>

P.S.預算大概5,000~10,000左右

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All Comments

Catherine avatarCatherine2016-09-22
不騎快 登山車很好玩
Franklin avatarFranklin2016-09-24
登山車 美利達 捷安特 10000下都okay 吧 耐騎
Xanthe avatarXanthe2016-09-29
登山車
Harry avatarHarry2016-10-02
小弟先騎ubike一個月騎600km,兩個月瘦10kg,飲食一
天控制在2000卡左右,目前176/80請參考,持之以恆一
定有效果
Enid avatarEnid2016-10-06
比本魯肥宅輕(T_T)
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-10-09
游泳比較好吧?路程太短好像沒什麼效果。
Rae avatarRae2016-10-11
一個禮拜一百騎半年了,只掉不到2kg。175/58
Ida avatarIda2016-10-14
不過我騎車是為了練下盤就是了,練不粗QQ
Belly avatarBelly2016-10-16
樓上BMI已經低於19了,再減不就剩骨頭了?
Rachel avatarRachel2016-10-18
胖不胖看體脂吧?我很久沒去量體脂肪我也不知道多少
Puput avatarPuput2016-10-20
騎UBike兩個月瘦10公斤的時候是一百多公斤?不然這
種運動量兩個月可以讓9X公斤瘦到80公斤有點不可思
議,有做其他運動吧
Hamiltion avatarHamiltion2016-10-24
還有175/58,體脂要高也實在不簡單= =,怎感覺單車
板奇人真多,有超胖有超瘦有減重超快有越騎越胖....
.
Sierra Rose avatarSierra Rose2016-10-26
http://i.imgur.com/35Blmod.png
一個禮拜100多也瘦不了1kg(TAT)
Eden avatarEden2016-10-31
Escape 3?
Ophelia avatarOphelia2016-11-04
騎不夠快吧???慢慢騎燒的油不多
Cara avatarCara2016-11-08
除了騎乘距離,騎乘的強度也很重要
Ethan avatarEthan2016-11-13
飲食最重要啊
Una avatarUna2016-11-17
如果沒功率計那看心跳數比較準,心跳130+持續騎個一
小時多,燒脂效率還不錯,想不瘦都難,重點是痛苦
指數不會太高,至於心跳到多少會「痛苦」就看個人了
Kelly avatarKelly2016-11-22
巿區外環道每個紅綠燈都猛起步衝到下個紅綠燈一小時
Mary avatarMary2016-11-24
和國高中時騎鐵馬上下學就有87%像了,當年體重170/65
Michael avatarMichael2016-11-24
吃東西的量和現在一樣,現在是170/95......QQ
Linda avatarLinda2016-11-25
iRide Rocker3 ?
Rachel avatarRachel2016-11-29
游泳
Olive avatarOlive2016-12-03
個人建議先走路,走得有耐心後再購車。
Regina avatarRegina2016-12-06
只要有心,不用限制任何車種
Rachel avatarRachel2016-12-08
小弟7月退伍前87kg,8月初購入tcr月底已經降到76kg
Catherine avatarCatherine2016-12-11
不過小弟是每天夜騎35k(假日翻倍起跳),均速拼25以
David avatarDavid2016-12-16
有催強度下去一定會成功,單車只有累積沒有奇蹟
Anthony avatarAnthony2016-12-18
減肥的重點還是飲食控制 另外搭配重訓
Jessica avatarJessica2016-12-21
kobi大說的很對,小弟減肥有成一半也要歸功於退伍
後飲食變正常了
Tracy avatarTracy2016-12-21
退伍後也不會狂灌雞排奶了,吃的東西也比較正常
Gilbert avatarGilbert2016-12-25
F大說到我的心坎裡了~"~
Anonymous avatarAnonymous2016-12-29
越騎越胖的 出來喊又了~~ "又~~"
Selena avatarSelena2016-12-30
一個星期百k 8個月胖4kg的路過
Sarah avatarSarah2017-01-02
騎車還會變胖或太胖降不下來,那肯定是飲食沒控制阿
Queena avatarQueena2017-01-06
越騎越胖+1
Brianna avatarBrianna2017-01-07
破百公斤 扣除生病因素 如果飲食有良好控制 就算呼
吸都會瘦
Caitlin avatarCaitlin2017-01-08
我不知道你住哪 但是可以從平時路線下手 不見得要買
車 例如回家公車提前兩站下車 短程外出盡量用走路
走路是很好的初步運動
Elizabeth avatarElizabeth2017-01-12
當年吃得比費爾普斯還多很多還是照瘦啊,哪像現在(T
_T)
Necoo avatarNecoo2017-01-17
人體代謝變慢的問題吧,肖年狼代謝快太多了...
Todd Johnson avatarTodd Johnson2017-01-18
減肥騎飛輪的效果應該比較好
Kyle avatarKyle2017-01-19
正常肖年郎吃菲爾普斯的食量,一天可以胖超過一公斤
欸,不用一年你就可以成為金氏世界紀錄的胖子了,到
時候真的是我肥宅我驕傲,PTT之光
Jake avatarJake2017-01-24
強迫自己不要吃晚餐,少吃減肥
Charlotte avatarCharlotte2017-01-24
逃跑3號感覺先騎
Necoo avatarNecoo2017-01-25
e23718的確瘦太快了 最好去看個醫生檢查一下內分泌
Ursula avatarUrsula2017-01-29
loserfatotak 你說真的還假的 菲爾普斯超巨量的耶
Edwina avatarEdwina2017-02-02
騎單車可以瘦 騎長途+飲食控制
Eartha avatarEartha2017-02-06
個人今年五月初到九月初從92瘦到75 之後要搭配重訓
才不會復胖
Faithe avatarFaithe2017-02-09
買公路車 平路騎程一次60KM以上 山路從緩坡開始
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2017-02-13
G牌的escape系列應該可以符合你的需求
Leila avatarLeila2017-02-17
跟跟車沒關係,跟腦子有牽連
Daniel avatarDaniel2017-02-19
要有毅力
Olga avatarOlga2017-02-20
以前不忌口每天運動半天就從不想說的數字瘦到兩位
數,自從再復胖後,食量不到以前三分之一也有運動就
是瘦不下去(T_T)
Isabella avatarIsabella2017-02-24
不能說的數字應該是4X(forty more)
Daniel avatarDaniel2017-02-26
越累的越好!!