肉腳肥宅大叔的首次160K... - 公路車

難得的假日,今天又太早起床,就發神經衝了鎮瀾宮

從我家彰化溪湖出發8:30出發,先去鎮上吃個早餐,悠閒的騎

到鎮瀾宮時剛好是12點,又發神經去找在苑里的朋友泡茶,扺達時己一點了

2點半返程,回到家己是7點半了...

今天如果有人在路上看到穿白色上衣+橘色運動褲騎著捷安特的近百肥宅大叔就是我

路線幾本上是去程走台1,回程走台17

尤於各種的繞路和走錯路,出發前也沒看地圖,總里程增到160K

之前有一次衝北港天后宮沒吃東西只喝水騎到HP快歸零的經驗

這次稍稍有注意一下,不過我在溪湖吃了吐司蛋+豆漿後,只在快到大甲時才嗑了御飯團+豆漿

從苑裡回程時,錯過了幾個便利商店水也喝完了,又太久沒吃東西

在快到清水時HP又快歸零了,本以為肥油夠又喝了那麼多水沒關係的

好在清水那的路是有點緩大坡,踩個幾下就能遛很遠了

就這樣我一路撐到台中港那發現一間7-11,看到救星了

馬上彎進去買了御飯團X1+蠻牛運動飲料X2

我就靠這樣撐到回家

雖然很討厭統一,不過這時要感謝他一下

吃完後休息一下,HP回復了8成,補給是很重要的,以後固定騎一小時吃一次吧

在台中港那段路途中遇到了台看起來很貴的捷安特刷過我

我都壓低身體握下把狂踩了,就算他停很多次紅燈我還是追不上他,看他握變把騎的很輕鬆啊

巿民組的和PRO級的差別還真是大啊,我只是騎身體健康的,就不要太在意了

今天的總移動均速還是20出頭一點點,好像不管輕鬆騎還是狂踩速度都一樣耶...

還是公路車本來隨便滑就有20KPH了...

用google my tracks紀綠的,還蠻吃電的,今天一天電池就從滿格掉到個位數了

今天google fit紀錄我騎車消耗掉的卡路里是4600,不過my tracks上的只有一半

不知道哪個比較準,如果是4600,那我一個月只要騎個兩次不就減一公斤了...XD

一年就可以減12公斤了耶

不過這種事還是不要常幹,我還是一星期當個假日車手一次騎50K就好

現在全身痠痛,在陪初音睡前一定要發一下廢文

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