肉腳慢慢來 - 單車

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By Ursula
at 2007-05-15T00:17

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車車入手後,連續進行 Day 5
總距離:34.46 km
AVG:17.6 km/h
MAX:33.2 km/h

每天騎,雖然只有五天,但身體的反應慢慢回來了,越騎越輕鬆。
鐵腿的感覺也越來越輕微了。
聽朋友的建議,從我家騎去高美館,換個路線跑跑
嗯~這是一個很舒服的夜晚,徐徐晚風,完全除卻了惱人的悶熱,
難怪今晚會有這麼多市民出來乘涼,享受這難得的夏夜。

這還是我第一次在晚上接近高美館呢!
新規劃的住宅大樓,待開發的規劃區,沒想到在夜間的燈火中,是這麼的美麗!
最意外的是,今晚的天際,可明顯見到久違的星光伴隨著我前進呢。
繞著高美館跑了五圈,依碼表的紀錄,一圈的距離大概是 2.6 km,五圈就是 13 km 整。
在高美館不間斷的跑了五圈,再加上往返的行程,今天的成績就達到了新高的里程 34.46 km。
(耗時約 1 HR 50 minutes)
還差兩公里,牽車就破百 km 了,繼續努力,希望滿一個月時,能瘦 5KG。

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【綠洲】

http://www.julius.idv.tw
http://www.wretch.cc/album/juliushan

不過就是按按快門罷了~~

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Tags: 單車

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2007-05-17T08:38
上壽山吧 可俯瞰大高雄夜景 不過坡度稍陡 要小心改裝汽車
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-05-21T16:52
下一個目標就是壽山了,如果下禮拜沒有鐵腿的跡象...:)
循序漸進...;p 怕一下子把自己操死...XD
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By Jack
at 2007-05-22T10:56
柴山OFF ROAD...會讓你更愛上他的....
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-05-27T05:06
也許再多騎一點平地,平均時速再高一點,再去騎坡會比較好
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By Una
at 2007-05-28T14:45
一圈2.59公里 加油 周六應該有潮州團可以跟
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By Lauren
at 2007-05-30T06:18
大大 請問我可以跟你一起去嗎XDD 還可以順便學照相
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By Robert
at 2007-06-01T23:33
歡迎加入潮洲團,非常需要登山車友,呵~
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By Vanessa
at 2007-06-06T16:19
樓上的車修好了嗎@@ 周六沒看到你阿
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By Wallis
at 2007-06-08T11:39
打廣告 5/20(日)6:30鳳山黃埔公園有墾丁團 有沒有人要去啊
Valerie avatar
By Valerie
at 2007-06-08T23:57
為了運動,拍照我要先停一陣子了...;p
Isla avatar
By Isla
at 2007-06-10T10:41
該不會是墾丁150不落地吧?! 有會騎到往生的預感 囧~
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By Sandy
at 2007-06-13T04:20
不是不落地哦 鳳山到墾丁休息(落地了)再騎回來鳳山...
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By Hazel
at 2007-06-17T13:07
車入手第三天 今天也在高美館練一下龍頭就鬆了 = =
Caroline avatar
By Caroline
at 2007-06-17T22:49
還好家在附近 趕快回去鎖緊 有空約出來一起騎啊

環義自由車賽/麥克伊文奪單站冠軍 奧運冠軍貝蒂尼亞軍

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By Franklin
at 2007-05-14T22:59
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070514/17/eat2.html 環義自由車賽/麥克伊文奪單站冠軍 奧運冠軍貝蒂尼亞軍 記者:體育中心/綜合報導 環義大利自由車賽結束第2賽段爭奪,本賽段起點設在保桑尼,終點為博薩,曾經在去年 環法大賽綠衫排名中高居榜 ...

我對積分有點疑問

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-05-14T20:42
※ 引述《ddar (白面書生想騎馬~~)》之銘言: : -- : 所以 可以開始號招PTT上的百萬鄉民 : 鄉民人多勢眾.....嘿嘿嘿~~~ 理想中的狀況 囧- 囧 鄉鄉鄉鄉鄉鄉鄉鄉 ...

腳踏車闖紅燈、逆向 北市將列重點取締

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-05-14T20:02
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/3844173.shtml 北市交通大隊勤務指揮中心表示,北市警察局已訂自今年九月一日起,針對腳踏車影響交 通安全較嚴重的違規行為,如闖紅燈、穿越快車道、行駛快車道、逆向行駛等違規行為執 行取締。不過交通大隊也澄清,腳踏車行駛行人穿越道等相關項目, ...

要怎樣防止車被偷??

Dora avatar
By Dora
at 2007-05-14T18:11
一年內已經掉了三台了,每一台都有拿報案三聯單,不過應該是沒下聞, 我也有緊盯拍賣網站,可是也沒看到, 提供被偷地點:復興南路二段125巷內的安東公園,捷運大安站, 金山南路和平東路口師大地下停車場的出口, 最後一台特別為了怕掉,還花了一千多買了四個鎖, 結果通通都被剪斷,棄置一旁, ...

東港到茂林

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-05-14T17:52
騎乘路線:東港到茂林國家風景區管理處來回 縣187-縣185-台27-台17 總里程:約133公里 經過鄉鎮:東港-崁頂-潮州-萬巒-內埔-三地門-高樹-茂林- 高樹-鹽埔-長治-屏東市-萬丹-新園-東港 還滿適合初學者(像我)的路,185由南向北爬坡不多,下坡滿爽 ...