耐力運動沒辦法雕塑曲線!? - 自行車

By Liam
at 2007-06-23T00:00

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因為我是用跑步+騎腳踏車的方式外加飲食控制整體下來感覺是整個SIZE的縮小...但是卻不覺得有"瘦"到可能是比例還是沒變吧Orz不過這樣子常用到雙腳這樣腿部肌肉不就會"超"發達比例變的更奇怪~"~大家以為先瘦再雕塑行的通嗎?現在只能運動玩按摩祈求雙腿不要太"發達"

Tags: 自行車

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By Rachel
at 2007-06-27T04:33

是要兩者同時進行.給妳多一個選擇.雕塑衣最好是無彈性材質(精細量身訂作.符合個人身材比例).才能有脂肪定位的功能與有效提醒控制食量.因為有彈性材質.規格化的尺寸(每個人的身材比例.都有些許不同)穿久了會彈性疲乏.不知不覺中身材又回來了.而且無彈性塑身衣的材質.要選擇純棉.絲.吸汗力強.又��

By Thomas
at 2007-06-24T21:35

耐力運動大部分是想讓肌肉增加，降低體重，達到曲線，只是有時候肌肉過度使用，造成肌肉緊繃，反而曲線沒有，倒成了金剛芭比，現在高雄阮綜合醫院有EasySo曲線管理中心（07-5367783）針對減重減脂，現在有瘦身課程免費體驗，其經臨床實驗證實，腰圍公分數14天約8-10次可減少約3-5cm、大腿減少1-3cm��

By Jake
at 2007-06-24T06:43

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼免費諮詢http://adf.ly/wgH1h...

By Yedda
at 2007-06-27T13:46

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多不用挨餓吃的又�

By Caroline
at 2007-06-27T20:15

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

By Yedda
at 2007-06-24T23:48

我建議你現在先不要做太耐力訓練的運動如果真的要運動，在前後一小時，一定要按摩+伸展操不然變成金剛芭比你就玩蛋了如果你是想要局部雕塑我建議你做「Easyso塑身法」這是一種叫做「脈衝調制中頻」的電療塑身主要是針對局部雕塑的「被動式懶人運動」利用能夠有「中頻的深度」兼具「低頻的有

By Madame
at 2007-06-24T23:37

夏天到了，希望我的分享可以幫助想瘦雙腿的你～以下這目前是我使用過最有效的減肥瘦身霜，抹哪裡瘦哪裡，而且它很便宜～在兩個星期前經姐姐強力推薦下，我到S美人網買了一組Q10纖體塑身霜加Q10彈力緊實霜的瘦身組合，才擦了12天我的小腹全消了腰圍小了2吋大小腿圍也小了1．5吋，肥肥的蝴蝶袖�

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