考慮開始以腳踏車當做有氧運動 - 單車

※ 引述《StarTouching (撫星)》之銘言：
: 因為我的腳是扁平足,
: 膝蓋因為打籃球沒有非常健康,
: 游泳的話又是十足的旱鴨子,
: 所以想從慢跑改成騎車看看。
: 只是不知道有什麼要注意的呢?
: 哪些裝備(腳踏車+身體)是一定要的?
: 我只想到水壺架 XD
: e.g.
: 1.板橋(靠東、光復橋)有什麼適合騎單車的地方?我只知河濱

有二個選擇:一由江翠水門進入河濱，逆時鐘可繞到土城，樹林方向，
這一段人少路單純，不過相對無聊些;
順時鐘可至中、永和、碧潭等方向，往烏來的話也要朝這個方向走。

二:上光復橋，人行道一半扛車下來，就是台北河堤，
北往關渡，淡水，社子島，雙溪，故宮;轉接大佳河濱，圓山等處
南往景美，動物園，貓空等方向，

光復橋附近，可謂四通八達，河濱一帶路線，足夠騎一、二個月了。

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