空中腳踏車的正確姿勢 - 自行車

By Aaliyah
at 2006-09-04T00:00

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由於我的下半身很胖，想運動來塑身，之前有買了空中腳踏車的運動器材，想說有輔助器材就有支撐力，不像空踩腳踏車那樣容易放棄，買來後也試了將近一個月，每天花了大約30分鐘踩，感覺好像啥效果，大腿臀部依舊胖胖的，所以想請教有經驗的人空中腳踏車的正確姿勢，並請給我一點建議，是否��

All Comments

By Jessica
at 2006-09-05T14:40

倒踩腳踏車的姿勢最好就是用手支撐著最好不要用輔助工具這是我的經驗啦因為我曾經每天做1000下持續3個月加飲食控制3個月就瘦20公斤喔尤其是睡前做運動最好喔...

By Brianna
at 2006-09-03T00:00

請問各位大大~~我的小N沒有時速表~~所以想用自行車的碼錶來改~~可是看過拍賣的都只有到99公里~~想說有沒有可以� ...

By Gilbert
at 2006-09-03T00:00

如題！她好像不會攻擊－0－要怎麼練ㄋ＝　＝知道ㄉ大大幫幫我吧～贈15点

By Sarah
at 2006-09-03T00:00

小弟是首次真正有興趣的進入單車世界，但是除了「單車誌」網站外，好像也沒有找到比較好的網站，可否請各位 ...

By Mason
at 2006-09-03T00:00

有神麼辦法可以降低度數?400多度應該真性近視,真性近視除了雷射以外還有其他辦法嗎?如果有請告訴我!我媽媽有�� ...

By Joseph
at 2006-09-03T00:00

如題，想請教各位有在使用攜車袋的前輩們使用的狀況與方法；狀況：1.哪些情況下？2.使用頻繁度？3.裝卸時間長 ...