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確診復原狀況 - 單車

Andy avatarAndy · 2023-06-11

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小弟本來以為自己是天選之人，打了三劑高端，去年10月還去越南出差都沒中

結果五月底那週莫名發燒，快篩顯示很深紅的兩條線...

到今天也三個禮拜了，講話急促一點會一直乾咳

騎車方面，原本FTP就只是很弱的230W, 四月在訓練台上可以180W騎乘3HR, 平均心跳150bpm

確診之後，完全休了三個禮拜，今天首次上踩台

結果熱身踩個100W，當下心跳就快140bpm，踩到150W的時候，心跳就飆升到160bpm,

20分鐘後就放棄了，整個心肺跟不上。但我的體感是大腿肌力還在......

想請教各位前輩，砍掉重練預計需要多久?

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All Comments

Delia avatarDelia2023-06-13
我自己大概是兩三周吧
Ida avatarIda2023-06-14
有的人沒啥影響，有的人直接就荒廢半年才能開始動。
Jacky avatarJacky2023-06-16
我自己經驗是一個月左右
Adele avatarAdele2023-06-18
心肺強度會有差
Aaliyah avatarAaliyah2023-06-19
我確完兩週，跟你一樣講話會乾咳，踩100瓦心跳130 Q
Q
Agnes avatarAgnes2023-06-19
不過我是確診兩個禮拜完全停止咳嗽後再一個月
Eden avatarEden2023-06-20
所以你可能也要等停止咳嗽後才開始起算
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-06-19
全停
Edith avatarEdith2023-06-20
我最近剛中完 醫生是跟我說第五天後可以開始運動
到完全回復大概要一個多月
Queena avatarQueena2023-06-19
一個月
Zenobia avatarZenobia2023-06-20
一個多月還是會時不時咳兩下，大概到兩個多月才完
全不咳
Rosalind avatarRosalind2023-06-19
12/24確診，1/1全馬，沒影響
https://i.imgur.com/f259ovy.jpg
Leila avatarLeila2023-06-20
我同事心跳運動拉高的，1-2Q才恢復
Vanessa avatarVanessa2023-06-19
我中了稍咳，在家踩台，繞頂樓跑步
https://i.imgur.com/RXvJAGr.jpg
所以都是看體質，沒有一定的
Frederic avatarFrederic2023-06-20
我確診完一個月才敢開始運動
Agatha avatarAgatha2023-06-19
每個人狀況都不一樣，看新聞就知道，有人確診嚴重到
住院，有人卻幾乎無症狀
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-06-20
你可以先抓個半個月觀察看看
Dora avatarDora2023-06-19
我確診完幾乎全廢，1個月後還長新冠有氣喘及尋麻疹
症狀。現在4個月了平路有恢復ㄧ些，爬坡回到開練以
前的感覺
Mia avatarMia2023-06-20
每個人不一樣 難道上面有人自己說沒事還跑馬拉松 你
就跟著全力輸出嗎？
Charlotte avatarCharlotte2023-06-19
看個人體質慢慢練慢慢加回去
Daniel avatarDaniel2023-06-20
差不多時間確診，但症狀輕微沒影響運動狀態
Quintina avatarQuintina2023-06-19
我自己是康復後大約三週體感才慢慢回到確診前的感
覺。
Lydia avatarLydia2023-06-20
一個月還是卡卡的感覺，爬坡都要重調
Hedda avatarHedda2023-06-19
完全沒影響 因為我本來就廢XD
Frederica avatarFrederica2023-06-20
一確就重感冒，躺幾天就沒事了
二確沒發燒很輕微感冒症狀，然後開始下呼吸道阻塞
Jessica avatarJessica2023-06-19
吸不到氣靜止心跳100+，走兩步路就心跳120要窒息
Freda avatarFreda2023-06-20
緊張看胸腔內科檢查一大堆，最後躺了兩個禮拜才慢慢
Ula avatarUla2023-06-19
好轉。 但是肺功能明顯受到傷害，現在還在靜養
Liam avatarLiam2023-06-20
中一次 一條線後等兩禮拜上車 一上車心跳140 平常1
00／110上下
Mia avatarMia2023-06-19
肌力還在 心肺就難說了
Jessica avatarJessica2023-06-20
建議去疫情後門診檢查肺功能
Xanthe avatarXanthe2023-06-19
40+ 三個月才感覺恢復8成
Doris avatarDoris2023-06-20
去年五月確診 覺得體能狀態沒有之前 容易疲倦 上
個月去體檢 照出肺部有毛玻璃結節的狀況 才去做低
劑電腦斷層追蹤 還在等報告 不知要何時才能
恢復到原本最佳狀態
Lucy avatarLucy2023-06-19
兩三個週去北大武兩天一夜邊走邊咳.最後咳了兩個月
Yedda avatarYedda2023-06-20
只能慢慢練回去
Ivy avatarIvy2023-06-19
小弟43歲 確診二個月體力才回復八成