環大台北160K - 單車

本來想寫的很長很長，文筆不好，又沒附照片，這樣寫連我自己都未必看得下去，還

是算了XD

很久以前有參加過一次，想起不好的回憶，這邊先跟之前放鳥的車友說聲抱歉，所以

現在怕睡過頭的約騎，都乾脆不睡了(誤)。

前一週有勉強練一下河濱、貓空、烏來，160K嘛，不就是平溪加北海岸，中間安插大

魔王"基隆外木山"，會讓你難過得下來牽車，後悔沒換CT盤還是28T飛輪，坡度基本上是

10%起跳，12%居多，突然衝到20%以上的也有幾個。

清晨，飄著細雨，到會場報到後等待鳴槍出發。會場還可以看到主播車友魏華萱，路

上也不少人找空檔拍照，很漂亮呢。市區走走停停，綠燈後就會聽到喀喀聲，噢，還好那

不是膝蓋在哀鳴。一路延板橋、中和、永和、新店，過了木柵後就拉開了，糟糕，原來是

我被拉開了，熟悉的外環道，石碇小七，開始爬坡囉。

穩穩的踩迴轉，今天就是平安完賽就好。沒什麼下雨，地面有輕微積水，這邊開始都

是獨推了，偶爾超過幾個車友，爬坡真的是很多人的罩門啊。過菁桐後有幾個車友黏上來

了，一路順順推到平溪，平溪到雙溪這段有輕微下雨，還不需要用雨衣，十分準備右轉台

二丙，平雙隧道前遇到兩對車友，出隧道後下坡、平路，看一看碼表，差不多四分之一路

程，腿力還夠，持續跟其他人慢慢輪，上坡踩點迴轉，準備左轉台二前加速，沒什麼用，

平路風大，又被後面黏上來了。

中間有經過補水啊，補糧啊的我都好想停下來，可惜今天不是吃喝團，而且我也有帶

秘密武器，後面口袋插了三包威德IN果凍，有一包沒吃到在快到基隆前脫手了(窘)。速度

拉不上來，平路風真的不小，勉強可以輪到28-32左右，上坡開掉，準備進入基隆了。水還

夠，預防萬一補一下，順便吃了雷根糖數顆，小饅頭怕消化不良，繼續跟其他車友前進。

基隆市區不好騎，左彎右拐的，人車也多，終於離開市區，進入牽車的故事了......

不是啦，是外木山，本來跟在一位車友後面騎完市區，陡坡就把他拉開了，好不容易

上去，發現我迷路了，路牌寫右轉，牌子可能被風吹歪了，前面有一條小路也滿像的，停

下來等其他車友。不一會兒有一位大姊上來了，很強，前半段都有跟在後面，跟她討論商

量，避免騎錯路的悲劇，還是問路一下，繼續往翡翠灣前進。

前半段也有海，還有力所以未曾注意海景；後面沒力了，速度慢了，自然就開始看看

海景了，這邊開始幾乎都獨推了，偶爾撿到幾個車友，偶爾被幾個超過去，就按照自己節

奏順順騎。金山這段我應該走錯了，跑進市區了XD感覺多繞一小段，還好最後有接回去。

萬里、金山、石門、三芝，以前騎北海岸時都會經過，我知道快到終點了，慢慢追回

幾個車友，上坡開始拉開，隨著工作人員指引，進入終點。然後又吃了雷根糖XD不是我愛

吃，是主辦那邊準備的就是雷根糖。等待剛剛碰面的車友，打個招呼後就回家了。本來預

計要騎回去，沒吃午餐可能會餓死，看到有一間麥當勞就進去了，有新口味日式海苔粉，

問了清潔人員，這間就是最近開的，全台最大間麥當勞。吃完之後又覺得過頭，耍廢一下

，搭捷運回去了，車上還碰到桃園車友，聊一下後就分開了。
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結果還是寫很長了，以下提重點好了：

1.很恐怖的事就是身體狀況跟車子狀況，身體前一天要睡夠，路上不停就要先帶好補給，

之前沒睡飽又沒吃早餐，差點餓死在路上。車子不要做太大更動，整體狀況要確保沒問

題再上路。最好也要有簡易故障排除能力，雖然這次多帶一些沒用到的。

2.能試騎路線是最好的，沒試騎也要有長程經驗，不熟路況請減速，下坡控穩，平路要輪

要跟請不要亂撇，不熟悉的情況下，我大概保持半個輪距上下。陡坡爬不上請下來牽，

硬騎效率不會比較好。

3.感謝主辦跟新北市政府，還有辛苦的交管人員，指引人員，一路上一起騎，一起輪的車

友，其他未感謝到的，請恕我記性不好，實感抱歉。

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